[活動] ING路跑-注意事項

[kakuu (威龍闖天關)]

ING活動網址：http://0rz.net/8d0FZ

這個星期天就是ING台北國際馬拉松的日子，不知道大家練的怎麼樣了？
以下十點事項，請有報名參加的朋友們注意：

一、水服隊集合時間：12/18(日) 早上 5:50 
　　　　　集合地點：台大校門口        ↖有需要morning call者，請於推文註明

　　6:00準時往市政府出發，逾時不侯，並統一把車停在市政府地下停車場。
　　遲到的人請自行前往。

二、路跑集合時間：早上 6:40 台北市政府廣場
　　　　起跑時間：早上 7:00

　　根據去年的經驗，九萬人同時起跑出發~~~
　　如果太晚去搶位的話，別人嗚槍起跑15分鐘，你可能還在原地熱身。XD

三、於規定時間內完成馬拉松、半程馬拉松者，發紀念運動浴巾一條、完成獎牌乙面
　　及成績証明。於規定時間內完成 10 公里者發予成績證明。

    42k－限時5小時30分完成
　　21k－限時3小時完成
　　10k－限時90分完成

四、謝謝阿星已經幫大家報到囉！
　　紀念背心、號碼布、別針、晶片…目前由阿星統一保管，將於路跑當天發給大家。

五、這次比賽將使用晶片計時，路跑前，可將晶片綁在鞋子的鞋帶上，
　　路跑後，記得拿晶片去退500元保證金。

六、這次隊上有34個人報名參加，盛況空前阿，                       ████
　　經過討論，我們決定當天穿救生班的紅短褲一起跑！上衣不拘。     █▋██
　　這樣才可以識別阿，不然現場那麼多人，一下子就被打散了...XD     ▊  ▊
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七、早上氣溫很低，建議穿外套長褲過去集合，短褲穿在裡面。        ◢▊  █◣
　　等把車停在停車場後，再脫掉外套長褲。
　　怕冷的話，不妨戴著白手套或工作手套，比較不會冷；
　　怕下雨的話，可以戴個帽子。

八、建議在路跑兩小時前吃早餐，補充體力，或是吃一點巧克力補充熱量。
　　不要吃太飽，跑前記得先去上個廁所。

九、現場有提供保管衣物的服務，不過必須要有路跑協會的紅袋子才能寄放。
　　我雖然有，不過只有一個，塞不下大家那麼多東西。

十、之前林威有幫大家報名搶衫活動，可惜沒搶到，在此向大家說一聲。


★ 請有報名的人，推文讓我知道，希望大家都可以來跑。謝啦！



以下是報名名單：
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灣仔、阿星、林威、威龍、熙智、耑耑、雨蓁、政霖、效吾、凱翔
軒妤、錦媛、立偉、柏毅、筱玫、信宏、俊傑、文信、貴榮、欣潔
汪緯、謝綸、志鵬、志凡、士暐、孟凡、明俊、惠暄、逸穠、坤毅
瑞蘭、怡暄、書瑜、惟翔
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PS 1. 孟凡登記的背心由XL變成L，不知道有人想和他交換嗎？
   2. 當天找不到人的話，請打我手機：[phone] (6:30前)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.213.182
推 Ice98:推!~~~等很久啦....興奮的發抖!~~~
推 tsashin:推推推!!!
推 segway21:推 交通不便可以直接去市政府會面嗎? 那東西要不要先拿?
推 abyssa1:袋子我這也一個
→ abyssa1:穿棉的跑好嗎 其實我想穿排汗衣
推 Ice98:我想穿背心耶...黃T用來綁頭巾好了...
推 orangeknight:有看有推
推 GoodDD:嗯...我也覺得黃T不適合跑步穿...改成穿紅短褲可以嗎?
推 licpotis:推~~
※ 編輯: kakuu           來自: 202.39.225.125       (12/16 19:03)
推 kakuu:應觀眾要求 改為紅短褲囉!!
推 powerful:我應該會穿我的緊身褲去 所瑞阿
※ 編輯: kakuu           來自: 140.112.213.182      (12/16 21:53)
推 HsiaoWu:跑步跑步喔!!
推 qop:推
推 kakuu:目前已知 林威和軒妤都有事不能去 有人要代他們跑嗎？
→ holandog:ok
推 blowfish:OK
推 smallmaggie:收到
推 LCPnathan:推~~!
推 awp:我也不跑喔,政霖的同學好像要幫我跑
推 don417:跑
推 yishiuan:推...
推 amdk2:推^^
推 policelim:跑..我男朋友可以幫10K的跑..21K他說不太行
→ oringinblue:推阿...我要morning call....我要別人載..禮拜一才交
→ oringinblue:車'=='....
推 kakuu:汪緯需要幫忙 大家看到了吧 希望電話如雪片般響個不停 XD
→ kakuu:唉 我的國文有問題 應該是 如雪片般飛來才對 :P
推 tsashin:我目前沒載人 到時候汪緯若沒人載我可以載
推 issuechen:我和我同學自己約在永和慢跑集合  所以不會和水服隊集合
→ issuechen:號碼布  等等的東西   我已經拿到了
推 kakuu:還有一個重點 一定要睡飽阿！
推 bic:推!
推 Ice98:現在才想到我也要人載...Orz
推 licpotis:我也要有人載...還有morning call 拜託拉 <(_ _)>
推 holandog:我也要有人載 ...現在還來的及嗎 -_-"'??