→ abyssa1:週日要去野溪實習啦 10/10 01:10
→ Elivia:野溪實習?? 10/10 01:36
推 FengX:鯊姐也要一起來嗎:) 10/10 07:33
推 korama:推 10/10 08:28
推 Elivia:是不是14期的溪邊實習阿?? 如果是 那我們重訓就改期 10/10 10:52
→ Elivia:我是好人 我願退讓 >.^" 讓大家有的玩也有的練 10/10 10:53
yoyo
大家辛苦啦
不管是教練還是學員 恭喜大家通通順利結業過關嚕 ^o^!!!
結束只是另一個訓練的開始
所以哩~~~~~~不管你是哪期的教練或學員 只要是有心人
這週日 10/15 早上10點 新體重訓室
一起來做個重訓與伸展操吧
推文大於等於六人才會開辦喔 >.^"
推文時限 10/14 週六 中午12點
各位可自行看推文人數 就可知道周日是否辦得成 鋪雌鋪庛
分享項目如下
1 . 基本伸展分享 //中級柔軟伸展
//初級力量伸展
2 . 針對游泳做重訓 //如何吸吐
//重訓姿勢注意事項
//如何幫自己編排課程
3 . Q & A
BTW, 請熟知重訓室收費的人 PO個收費狀況吧 包含校內校外應屆畢業及校友 甘溫喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.196.235