推 sameji:OK!! 10/10 17:10
推 holandog:收到 ^^ 10/10 17:17
推 fishfree545:謝謝鯊姊^^ 10/10 22:38
→ aboufish:推阿~~ 10/10 23:33
yoyo
重訓改期嚕
會改到十月底 屆時在PO版 敬請期待 :P
※ 引述《Elivia (不死蟑螂要奮戰)》之銘言：
: yoyo
: 大家辛苦啦
: 不管是教練還是學員 恭喜大家通通順利結業過關嚕 ^o^!!!
: 結束只是另一個訓練的開始
: 所以哩~~~~~~不管你是哪期的教練或學員 只要是有心人
: 這週日 10/15 早上10點 新體重訓室
: 一起來做個重訓與伸展操吧
: 推文大於等於六人才會開辦喔 >.^"
: 推文時限 10/14 週六 中午12點
: 各位可自行看推文人數 就可知道周日是否辦得成 鋪雌鋪庛
: 分享項目如下
: 1 . 基本伸展分享 //中級柔軟伸展
: //初級力量伸展
: 2 . 針對游泳做重訓 //如何吸吐
: //重訓姿勢注意事項
: //如何幫自己編排課程
: 3 . Q & A
: BTW, 請熟知重訓室收費的人 PO個收費狀況吧 包含校內校外應屆畢業及校友 甘溫喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.208.145