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※ 引述《korama ()》之銘言: 游到眼睛快閉起來了 眼睛還是有放水啦~(一百公尺踢49秒的生化專家) 讚啦! 廣光 文信 蜥蜴 雷丘 楊大律濕 米奇林 大家要多來練泳,練完泳才可以很爽的吃飯跟睡覺阿~~ [菜單] 慢游 一百 自由腳踢水一分20秒*20(大家都可以一分左右到) 慢游五十 姿式練習 蝶 划手不出水 左一右一雙一 仰 雙仰手仰腳 仰蝶 蛙 蛙手蝶腳 兩上兩下 自 前交叉 夾板搖魯25夾板划手25 耐力 50m 1'00 100m 1'50 150m 2'40 200m 3'40 100m 2'00 x 5 共 2450m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.129.8 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.43
korama:2450吧? 05/11 23:01
※ 編輯: kyz 來自: 140.112.249.43 (05/11 23:03)
kyz:哈哈 練到數錯趟數 05/11 23:03
wuchilin2001:抱歉今天提早走 我這禮拜體力極差 昨天晚上才騎車 05/12 00:31
wuchilin2001:去淡水 手超酸 腰也很酸 05/12 00:31
flyfox:相當精實阿~  錯過了 0rz 05/12 00:35
flyingmoon:真的很爽,很久沒這樣游了!! 05/12 00:43
dreamplant:我被電的好慘啊...這幾年到底都在做什麼...0rz 05/12 00:56
dreamplant:總覺得我從來沒成為後浪就已經死在沙灘上了...XD 05/12 01:00
korama:TTra 05/12 07:53