作者tengyu (好天氣潛水去)
看板lifeguard
標題[心得] 6/5訓練感想
時間Wed Jun 6 10:30:50 2007
話說星期一分組操作淺跳式入水時
一躍入池中脖子居然扭到?
上升到水面時頭完全抬不起來(變成浮屍...)
只能掙扎漂到池邊像落水狗一樣爬上岸
連教練都覺得不可思議(從沒聽過跳水會傷到脖子的)
不幸中的大幸週一晚上並沒有宵夜
一向鐵齒的我想說睡個一晚就會好了
因此並沒有聽從鐵頭同學的建議去看醫生
結果.....昨天晚餐一入水.....又變浮屍(天啊!!到底怎麼了)
難不成是水鬼上身?
好在好心的值星教練讓我上岸休息
結果......我第一次由岸上看著大家游泳及水中操演
我想說的是.....上次中允同學說得沒錯
在岸上看誰有開口大聲答肅唱歌真的是一清二楚
聲音從哪邊出來,誰的聲音大聲誰的小聲
完全都假不了......
有沒有偷踩池底也是一目了然
所以大家不要存僥倖心理,因為從岸上觀察實在是太清楚了
不過岸上操演我也小有收穫
我發現那個舉腳動作是練腹肌的好方法
而且還不會像仰臥起坐會傷到腰椎
以後一定要多練練,看可不可以把目前的一塊腹肌切割成多塊
水中浮具製作及最後的著衣游泳
中允跟我看著大家往池裡跳
心中也按耐不住想下水的衝動
所以也就豁出去下水啦...........
結果.............
晚上回到實驗室,跟學弟們說的第一句話
"以後記得掉到水裡先脫衣服!!不然會死人地......."
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.61.133
推 yayagaga:推會死人的! 06/06 11:02
→ Ice98:推最後一句!~ 06/06 11:31
推 korama:推推推!! 06/06 11:39
推 FengX:身體有傷真的不舒服 要去看醫生喔~~~ 06/06 11:50
推 deo2000:我去年撞到頭,自己不緊張,反倒是教練們緊張的樣子嚇到我 06/06 17:36