[問題] 游自由式,肩關節拉到可以去救生員班嗎?

[bingoweb (新竹光復爆走族)]

※ [本文轉錄自 swim 看板]

作者: bingoweb (新竹光復爆走族) 看板: swim
標題: [問題] 游自由式,肩關節拉到可以去救生員班嗎?
時間: Mon Jul  9 10:07:40 2007

上週因為游自由式, 可能熱身不夠, 又用划手板

右手肩膀去拉到, 之後只要游超過500m

自由式手抬出水面, 要高肘時的那個角度,

腋下跟胸肌連接處那邊的關節就有個地方會痛

有擦一些消炎鎮痛的藥, 不過這種運動拉傷好像都至少好幾個月才會好(以前經驗)

而今天晚上剛好有救生員班要開班

想去參加, 不知道這樣行不行呢?

蠻怕游抬頭捷會不行~~

因為剛好時間難得能配合, 想去參加, 無奈上週又去拉到

不知有沒有人有類似經驗..

希望能給我一點建議, 謝謝^^


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→ bingoweb:那我常看這個版,特來這裡請教各位高手^^謝謝
※ 編輯: bingoweb        來自: 218.168.182.139      (07/09 11:43)
推 docna:那要看那個班操不操,如果是來台大班就沒差
→ docna:不是說台大班不操所以沒差,而是台大班的訓練量,通常呢~~
→ docna:你受訓到一半還是有極大的可能會拉傷,還是得繼續撐下去!!
推 bingoweb:呵^^先感謝樓上各位還有tsashin大的建議,那我是在新竹的
→ bingoweb:新竹的公園游泳池,不知道操不操,只是剛離我很近^^
※ 編輯: bingoweb        來自: 218.168.182.139      (07/09 12:01)
推 Ice98:先把傷養好 然後九月份來報台大班吧 XD
推 igzoo:留得青山在
→ tsashin:推樓上 (與原PO同病相憐中)
推 tengyu:推二樓,受訓期間我用掉20張以上撒隆巴思(兩年份ㄟ)