作者craneman (Ficus religiosa)
看板lifeguard
標題[心得] 16期台大救生班的日子day4
時間Wed Oct 3 01:37:20 2007
今天是全天的課,也是第一次要在太陽下游泳
大家都顯得很緊張
早上,總教練偷偷的跟我說要提醒大家偷偷的擦防曬(總教練真是好人)
時間到,由紅星龍教練帶入泳池
定睛一看,天呀~~~~
在裡面等著我們的不就是惠沛教練嗎~~
哇咧,今天有得操了了
兇器教練很好心的教我們怎麼舒緩抽筋的不蘇胡
讓我們不得不對教練的專業感到佩服
早餐:捷蛙側仰各一百一循環(捷第一趟下潛)
「你們的總教練非常的仁慈啊!菜單那麼少,第一趟還給你們潛」
就惠沛教練的嘟囔下,大家開動
班上有些人雖然因為沒學過,游得很差
可是他們很用力,很努力的把他吃完,看到真的很感動
游完了,咦~~不能上岸>< 正式水中"操練"開始了
大家還搞不清楚狀況,找不到對齊點,兇器教練馬上就來個下馬威了,
雙手出水面~~~一邊訓話一邊做,還要唱歌、倒數、回答問題~~
「XXX自我介紹」
「學員長,他剛才XXX說他在哪高就?」
(請大家要原諒我耳背,我真的聽不清楚~哭哭)
「第一班手出水面呀,沒全出就不要放下」
「第二班,愛的鼓勵預備起」
「白浪淘淘預備起~~」
「搞什麼虎頭蛇尾」(子揚:後面怎麼唱呀,我只會第一句歌詞T.T)
好不容易唱完了歌詞,耶,可以放下手了,結果…
聽到沛瑜又接著嗨唷一豆一唷很HI唷,傻眼~~又多一段,副學員長還真HI
(本來想偷偷給他忘記那一段的)
總之教練什麼招術都有,太可怕了
果然是人間兇器
接下來是路上授課,今天教的是入水法
由AD教練授課,…AD教練上課有一種…說不出來的喜感@@ 不過很專業
水上操作,大家都覺得只有鐮刀式入水的操練因為要在水道頭踩水比較累
其他的都還蠻爽的,因為不斷的下水"上岸(意味著踩陸地)"再下水(這啥時變奢求了@@)
從鐮刀組換到其它組時,看到迎面來的伙伴都胸紅紅@@很痛的感覺
而潛跳式更是跳得很爽因平常可不是說跳就可以跳的呢
大家要勇敢向前跳呀,越勇敢向前噴,越不會受傷,胸口也越不會痛(頭要壓低嘿)
中餐:捷蛙側仰各五十 三循環~~第一趟潛泳
大家看起來有吃得比較快樂了
上岸,梓悅(我記得名字了)早就在拉筋了
兇器教練「欸!學員長,游輸女生呀,難看呀」
而廣光教練的一句話,更讓我從頭涼到腳
廣光教練「沒關係,我們會好好操練你的,你的菜單要DUBLE了」
…她不是普通人耶,她可是有國際証的爆力女強人耶,說不定還是校隊
這樣比不公平啦~~~~嗚
中午大家一起吃飯聊天,那種共患難培養出來的情感總是升溫得很快
大家聊的很開心~互相打氣,要一起結訓
下午由林威和柏毅教練授課,上課有趣還有還有小禮物(不是水道頭小禮物)拿
林威教練的課真是太優了,有體諒到已經累到趴的我們
真是棒的一堂課了,不過到了下午我已經進入瀰留狀態了頭袋也跟著不清楚了
想當然,我的CPR初測就一整個糟了(理由~~)
壓太快、水肘沒貼地、最後忘記吹兩口氣、按的位置也有問題~~
解散前阿宗教練教豪情,第一次聽第一次唱難度太高了,只好發揮編曲想象力
每句都變每句都亂每句都奇怪~~~ 回去要下載來狂K了
很高興大家都撐下去了,游移的人也決定留下來了
我們拿到數字泳帽囉,就讓我們帶到最後吧(雖然顏色很醜><)
今天真是痠痛、無力、傻眼加打擊的一天
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~二連擊分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
第一發:重新分救溺~~ 重擊~~~~ Orz
教練,我的救溺伙伴身高是跟我差不多啦,可是那個噸位……差太多了啦
嗚~~~~~~~~~~~~突然恨自己為什麼不長得壯大一點
(伙伴,對不起,是我太瘦啦><)
第二發:副總教練拿出密秘武器~~無敵超級大爆擊(\./)=0)ToT)/
泳帽~是泳帽,看到紅色的泳帽~~而且還是喜氣洋洋的桃紅色
柏毅教練對筱玫教練「欸!你看~學員長快哭咧」
筱玫(笑)
柏毅對我「我也很想哭,看起來不蘇胡~~」(嗚,可是是我們戴呀~淚汪汪)
--
╭
▄█◣▄▅▆▅▃▆▃ ▅▂ ◥ ▊
蘒 ▂▅▂
▏ ︵ ︵▊
▅▇ ◢▆▇▆◣ ▌ ▃▆
▅█
╭ █ ╮
▎~‧ ‧~▌ █
︵ ︵ █
▄▅▆▅
█
(╰ ▊ ▅ ◥
▆▅◤ ▅▃
▌ ~‧ ‧▌ █
︵ ︵ ▄▇▅▂▅
▍ ( ( ▉
▅
▇▇
▄ ▂█
\ ▅▆
▃ ▂~ ~ ︳ꄠ
█
▁██
▂∪∪▂ ◢
ˍ▂▃▂◣ ◥ ◢ ◥
▆▅
/ /
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.82.105
推 tengyu:我只能說好在我參加的早...... 10/03 01:44
推 Pmking:糟糕我對顏色沒什麼概念... 哪天被人家賣了還幫人家數錢... 10/03 01:48
※ 編輯: craneman 來自: 140.112.82.105 (10/03 03:33)
推 jacktail:溺者要確實吸飽氣做仰漂才好帶喔 10/03 08:23
推 smenghan:我們的亮紫色也好不好那裡去..拿到整個傻眼..囧 10/03 11:03
推 whatt:桃紅泳帽不錯呀 寶貝~ 10/03 14:43