推 yayagaga:+1+1 麻煩了 感謝鯊姐 06/27 17:48
推 annsemail:我的精神與大家同在..... 06/27 18:05
推 ele17:提醒一下 要帶毛巾喔!!! 06/27 20:35
推 fafa:我的精神也與妳們同在~~~ 06/27 22:56
推 milvus:嗯嗯 謝謝鯊姐和皮卡 讓我又燃起重訓的念頭~ 06/28 18:07
緊接第三波鯊姐教學
來了!來了!
本次為 重訓教學
時間：6/28(六) AM 9:00~10:30
地點：新體重訓室
請大家提早十分鐘到新體地下一樓櫃抬前面集合
一起統一買票入場!
游泳要游的好游的快，也是需要適度做一些重量訓練的喔^^
這次鯊姐將帶大家 講解各器材的使用方式和訓練技巧方法
因為馬上就要教練班，又要海泳，主是要講解為主，不會讓大家酸到的~~
有空的都要來喔!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.90.83