推 korama:推 10/02 14:35
推 vchenkoshe:側泳踢蛙腳.... 10/02 15:10
推 vchenkoshe:基本仰也不是游得很好.... 10/02 15:13
推 snare0519:影片的仰式好奇怪(尤其跳水之後仰蝶那一段...ㄜ) 10/03 00:04
※ 引述《damin (長途旅行)》之銘言：
: 踩水好難喔，打蛋式踩水一直抓不到頻率
: 請問腳底是往下刮還是往平行刮?
: ps:可不可以請昨天要求打水打到腰部的副總示範
: 打水要怎樣才能讓腰部穩定的浮出水面。
: 18期救生班學員7號黃明峻
我是昨天的值日教練
打蛋式踩水的腳是先向外向下 再往內回來刮水
腳的軌跡呈現有點繞圈的形式 這邊附上一段影片
影片中2:36左右有非常詳細的慢動作分解
請大家好好利用
http://www.wretch.cc/blog/coachhsu/16783747
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