推 fafa:推樓上跨步式魔人~~ 10/03 17:53
→ craneman:我才不是什麼魔人~"~ 10/04 20:23
※ 編輯: craneman 來自: 140.112.233.134 (10/04 22:24)
: 問題二：
: 學跨步式入水的時候有一位女學員練到大腿內側嚴重淤血疼痛，他說教練說這樣
: 會痛動作才是標準的，可是我們泳池教練說救生員是救人又不是自殺，自己都痛
: 死了怎麼去救人?也說跨步式入水重在抱水不在腿部夾水，也說相信救生班的教
: 練一定做得到只抱水不滅頂，但是只有雙腳夾水絕對滅頂，我的跨步式還沒成功
: 過>"<所以無法體會那個感覺，我們游泳池也太淺(100CM)不敢跳所以沒有額外練
跨步式入水除了腿夾水外，整個身體和手都是阻水面，所以身體和腳會紅是正常的，但
如果只有單方面大腿內側黑青，那表示他的動作做得不正確，很可能是身體沒有向前傾
抑或在跨出去的瞬間身體因為緊張而不自覺打直了，建議可以找教練看一下動作。另外
做個提醒，跨步式入水是"跨"出去，而不是"跳"或"飛躍"出去，應儘可能減少對水的衝
力，跨進水面的衝力一定比跳入水面的衝力小得多。
: 問題三；
: 有學員沒有電腦沒有網路也不會使用PTT無法PO自介怎麼辦...?
可請先寫在紙上，其它學員代po 其它po過自介的伙伴可以跟他說有哪些項目，如果知道
有伙伴沒辦法上網，那網路上有什麼重要訊息，也請麻煩通知一下
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