作者Colaman ()
看板lifeguard
標題[心得] 19期 10號
時間Sat May 30 19:27:09 2009
這篇文章可能會有點長...XD 而且比較會像是每日日記+心得 不只是心得^^"
首先…先說說為什麼要來報19期吧^^"
================我是前言的分隔線============================================
我是18期第六天就退訓的學員 那天是我到現在仍沒有忘記的9/30星期二
18期因為碰到颱風 所以重新編班、編號是第六天的事情 值日是tito
那時候我從入訓測開始每天到了傍晚都在吐 上岸之後胃也都很痛
(其實我大概從去年三月開始就這樣了 看很多次醫生都說沒問題…)
我還記得那天的晚餐是淺跳式入水+捷蛙側仰側仰各100 水操拿歌詞教豪情
授課上的是接近與防衛躲避 授課教練是蔡謦竹教練
宵夜是跨步式入水+回水道頭潛泳出發+捷蛙側仰各50兩趟+側仰50
宵夜一游完水道頭上岸後我就覺得胃很痛 直接在池邊跪下
硬站起來過去司令台集合之後趕快東西收一收到泳池外面集合
這時候我覺得應該是胃抽筋了吧…
一走出室外池我就痛到又在外面蹲下了 這時候謦竹教練剛好經過 問我「沒事吧？」
我回答他說 「沒事 只是胃不太舒服」
集合完畢
tito問說 「現在我要幫你們重新編號 我不希望有空號 想要退訓的現在站出來」
說實在以當時我的胃如此攻擊我精神的狀況下 我真的很難做出不站出去的決定
所以我就站出去了。
接下來我的身體狀況就不只是胃在痛了 直接坐在草地上開始吐
身體上 從頭到腳全部都是麻的、手腳都在抖 連拿出水跟巧克力的能力都沒有
精神上 充滿了羞愧跟恥辱還有不捨 在教練們、學員們把臉丟盡了
我沒有打算要辯解什麼
那天的最後那種胃痛到全身蜷曲伸展不開的痛苦、從頭頂麻到腳底四肢發抖的狀況
確確實實的擊垮了我的意志 對 我的意志力就是被擊垮了
雖然不是被那天的菜單擊垮的 雖然不是被那天的水操陸操擊垮的 但就是被打倒了
後來因為站不起來、坐在旁邊草地的時候 很多教練都過來關心我 七嘴八舌的
(這邊的七嘴八舌沒有批評教練們的負面意思 純粹是描述當時我耳朵裡面的聲音@@")
就這樣大概從9:35到了10:30 胃痛全身麻呼吸不順都沒了之後我才有辦法站起來
然後還會有點暈 這中間我手連巧克力都打不開 還是教練幫我開的@@"
(9:35 - 10:30這段時間太痛苦了 直接略過…)
終於可以站起來了 總教練跟另外兩位教練「堅持」要陪我走回系館確定我沒有問題
這時候我就要哭哭了 連學員長都回家又出門來看我
最後在系館前面90度鞠躬感謝教練們這樣關心我、也對沒有辦法撐下去感到愧疚
於是我的18期的救生班經驗就在目送總教練、教練們跟學員長離開中結束了…
後來一直覺得很難描述我那天的心情
不是不服輸 因為我輸給身體上的病痛了
有點像是懊悔 有點像是羞愧跟恥辱 但是最多的感覺是恨 雖然只有短短幾天 但是
至少我覺得我還算個認真學習、當所有教練講的話都是回事、努力去做那些要求的人
卻這樣就退訓了
也不知道因此退訓是幸與不幸 之後的那個星期五下午我就去做了非常詳細的檢查
檢查出來的結果是胃的確是出了很大很大的問題 從三月以來的症狀都是因此而生
因為那是個不能拖的問題 所以就排了10/14開刀
10/13星期一 18期結訓的那天 我就在旁邊的水道游泳 我隔天就要入院開刀
故意在旁邊看其他人結訓就是為了想要牢牢記住心中的這感覺
提醒自己身體要趕快好起來 解鈴還須繫鈴人
在全校泳賽 在MIZUNO馬拉松接力賽 看到教練們的臉 我只想挖地洞鑽下去…
三月的時候 看到救生班的網宣 心裡整個又是一陣滿滿恨意羞愧跟辛酸無奈加上不甘心
(去年18期時掙扎了超級久 一直思考到開訓前一個鐘頭 終於決定把實驗室的事情丟下)
三月時我寫著：
「還記得退訓那晚最後向總教練鞠躬說謝謝時的無比羞愧讓我無法入眠
至今耿耿無法釋懷
如果要我說從那天到今天有沒有哪一天可以忘記它、不去想這件事情 答案是沒有
從十月中出院到現在 加上至今未癒的肩膀脫臼 體力跟去年入訓時比還要更差(很多)
拿來畢業用的碩士論文弄得焦頭爛額至今未受肯定 研究的負擔跟去年比更是水深火熱
我到底有沒有勇氣跟力氣還有時間再去參加一次咧…」
到了四月中 我決定無論如何我都要參加19期並且結訓 這時候我卻發生了天大的囧事
一個資訊系的研究生最害怕的事情之一
就是裝了他研究資料、程式的硬碟(+備份)在投paper的deadline前一天時全部都被偷走
事情不只如此 江湖險人心更險 關於這件事情的謠言滿天飛 (當然有很多前因啦)
案情繁複在此不多提 發展到最後竟然變成我中槍倒地 要在三個星期內把程式復原
這時候的三個星期 已經重疊到19期的時間了…我再度天人交戰
這時候心裡想、也這麼說：
「如果19期的入訓測我會去那就是以下兩種情形之一
要嘛我受到天啟變成超人把東西做完 要嘛我決定就給他退學然後直接去參加救生班」
我的心中一點也不覺得我做得完 所以我再度放空了一個星期 決定要放棄了
這段期間 在開訓前幾天還經歷了出車禍傷了左膝跟左小腿 車禍當天還加上被甩…唉
最後受到了些影響發憤 竟然在開訓當天前的下午時分做完了大約有90%…
當下立刻決定不管左腳的車禍傷跟年初的左肩脫臼舊傷 就算只用單手單腳我也要結訓!
往室外池出發囉~~~~
喔對了 13號謝昀樵是被我用力拖來的 如果他對救生班有任何怨言都是我的錯XDDDD
======================前言講完了 現在是入訓測的分隔線=======================
對不起前言講太長了Orz 開始進入心得部分XD
入訓測當天很囧 腳傷無法騎車 只好穿了護膝 小腿貼了防水的繃帶 慢慢走@@
排隊的時候 之前在新體站班時聽到我最近是個超囧研究生的伯鴻教練就跑來說
「你為什麼要放棄(趕緊做回你被偷走的硬碟中的程式)~~~」
我就說 啊~~是另外一種情況啦XD (不是放棄)
入訓測的蛙式真囧 膝蓋超痛的 心裡想著要怎麼過完剩下的10幾天@@"
隔壁水道有個超厲害7號林金毅 第一批一起測的還有2號冠志跟9號凱中
大家就開始閒聊~~(平均年齡還滿高的嘛~~)
這時候電氣系皮卡丘 喔不對 是資訊三的蘇柏翰教練就走過來問我說
「你是不是上一期有來過 我記得我上課的時候你有問過問題」
這時候我只好默默的承認我是上一期的落跑雞了QQ 順便解釋了一下上期退訓的原因
心裡想著：想不到入訓測就被發現…還想說可以遮掩到結訓的咧XD
也被問到為什麼我的左腳看起來怪怪的 只好坦承是被車撞
皮卡丘：蛤~~我還以為是練太勤受傷咧
我心OS：(根據鯊姊描述)誰跟你一樣練啊XDDD
接下來就是講開班事項時我腦中一連串的放空
我還記得上一期講開班事項時 我覺得講最久的是一個看起來像叔叔的管理副總…
想不到星期天他就出現 還被他盯上了 = ="
開班事項最囧的事情要編班 我很驚訝似乎是30男20女 人數超多 女生也超多XD
囧的事情是 30個男的中我身高倒數第三 跟女生排起來似乎也不太妙 orz orz orz
我還聽到彎仔教練mur很大聲說：這一期男的跟女的怎麼都這麼高啊…
========================接下來是受訓第一天的分隔線=========================
今天的值日好像在MIZUNO馬拉松接力賽看過 高高壯壯黑黑的 看起來很兇
授課的時候沒有特別的感覺
只是跟去年的授課教練一樣都是皮卡丘 讓我心裡不斷回想上一期
一直murmur說為什麼去年不撐下去…
分組授課跟游餐後聽到某學員說：「抬頭捷？很好浮啊 我都不會喘耶！」
「潛泳25，有很難嗎？只是我比較容易浮一點~~」
讓只能用右手右腳游餐的我聽了超想揍人的 = =+
本日的心得是19期的學員都好強喔…不但體力好 泳技也超強~
受訓第一天 雖然體力非常明顯比上一期受訓時還要差
但是並沒有出現胃痛嘔吐的情形 = =+
分組授課的時候還碰到(聽說是16期結訓的)劉瀚仁 噹~~~好久不見的老鄰居啦XD
不過一見到我就說：「你上期不是有來過嗎？」 整個就是超囧
室外池集合的時候發現今天的值日臉真的很黑 太陽一下山五官都不見了
===========================我是第一個星期六的分隔線=========================
今天有四餐 早餐午餐下午茶晚餐 有沒有今天的四餐越吃越累的八卦…
早上是中允上的自救法 上了自救法就代表以後再也不能踩底了
除了垂直式入水腳有碰到底以外 今天我可是個乖寶寶喔 >.^
(教練要求屁股要落地 這樣腳沒碰到底反而沒道理吧@@)
早上分組練習的時候中允在陰影下走過去看到我在太陽下踩水竟然偷笑XD
比較有趣的是早上的水操…
惠沛教練：「有沒有人是因為總教練謝綸教練很帥所以來救生班的？」
兩位男學員：「有！」
「我們台大班最忌諱阿諛奉承了(那為什麼鯊姊說水服阿諛諂媚功力一流Orz)，
等一下剛剛舉手這兩位學員抬頭捷多游100！」(我想是開玩笑的吧XD)
「那有沒有人是因為盧中允副總教練很帥所以才來救生班的！？」
有了上一個教訓
此時某女學員用劃破整個泳池、大概連泳池外面都聽得到的音量：「沒有！」
然後整池學員就笑了 我相信教練們也都笑了XDDDD
入水法 一反上期的囧樣 我終於知道跨步式入水要怎麼做了~就是身體一直不要打直嘛~
還記得上一期入水法的日記：
最後是囧囧的跨步式 跨步式這項我囧到有三個教練都在看我 因為我一直不會orz
上來後每次教練們跟我講的話循環大概是這樣：
「你身體太直了」->「你身體這次ok 但是你跨出去跨不夠大步」
->「你這次跨出去ok 但是身體太直了」->「你身體這次ok 但是你跨出去跨不夠大步」
->…就是這樣不斷循環 講到後來三位教練們都開始在笑了QQ
我聽到總教練跟另一個教練說 「這真的是一件很神奇的事情…」 XD
但是淺跳式這邊就跟完全相反了XD
上一期的時候一開始我真的很囧 肚子一直直接打到水面
後來劉約辰教練跟伯鴻教練過來指導我 就有比較好 那時候謝綸教練在水中還說
「ok 還不錯」
這一期就完全不一樣了XD
在某次上跳台的時候一個恍神(因為被太陽曬昏了)直接滑下去
下去就額頭正面直接撞到池底…還好教練有交代手要做拉起來的動作
所以不算撞得很重 大概就是敲到頭那樣 旁邊的楊大律師笑得樂不開懷XD
但是我接下來的分組課程、水操跟晚餐頭都超暈的 有點想要吐@@"
所以水面入水法的那邊潛泳我都很快就上來 還被教練說「你要盡力啊！」
我就只好跟她說我在對面撞到頭Orz
就是因為這樣 一直到結訓我都不敢跳淺跳式了 直接使用跌落式入水法
分組複習那天鯊姊、總教練謝綸還有其他幾位教練都有看到我是多麼的害怕orz
撞過一次就一定會怕的啊 T________________T
晚餐就在被太陽曬暈+頭昏中游完 完全不知道我在游什麼@@
不過某趟回來的時候發現對面水道頭有正妹教練一枚 頓時精神大振XD
本日小結：從8點開始曬太陽曬到5點多 比游餐+水操N天份還要累…
====================我是發數字泳帽那天的分隔線============================
今天依舊是個好天氣 一想到好天氣我就想到昨天一件很囧的事情
昨天熱身前我坐在那邊 天空中就有一隻鳥拉了屎直接落在我的腳上
剛好被旁邊的教練看到完整的過程 他就笑了Orz
對於課程內容的心得 我想應該就不用記了 因為教練們應該都比我更有心得XD
今天結束的時候超級累的 我跟昀樵在聊 這幾天菜單跟水操的疲累倒是還好
被曬得很累倒是真的Orz 真的都是被曬累、曬暈的@@"
我自己還要多加兩項 第一項是沒有研究生在這麼早起的 好累
第二項是被伏地挺身弄得很累 因為我年初左肩才脫臼過
我大概已經有四個多月不敢做類似用力方式的運動了 所以超級痛苦的@@"
小腿的燙傷有好很多 但是膝蓋的傷隨著踩水跟蛙腳惡化XD
我從昨天開始就在吃止痛藥了 藥效一退就…Orz
下午的CPR整個就很熟悉 再怎麼說我也是個已經上完70%課的EMT-1學員啊！(挺)
課程結束後是重新編班跟套量蛙鞋跟黃T紅短褲
很榮幸的我現在依舊是19期剩下的20個男的第三矮Orz...
編班我編到了10號 值日珽玉教練在發完數字泳帽、套量蛙鞋的空檔過來跟我講話
「你是台大的學生嗎？你會留到最後嗎？」 連珠炮問了一堆問題
然後他就奸笑說 「10號會很累喔…」 囧rz 然後他就飄走了@@"
(最後有知道這句話的意思啦…囧 看來要讓各位直屬覺得是家門不幸了orz)
===================接著是monday blue的分隔線===============================
在實驗室悶悶不樂趕的去泳池… (依舊是之前的事情)
今天游起來心情很差 不過救生班的3.5個小時期間很容易讓人暫時忘掉這些事情
值日是資訊系赫赫有名的皮卡丘 好吧 救生班期間就稱呼他為柏翰教練好了XD
晚餐要抓潛泳沒過15米的 好吧…那我只好乖乖潛過15米不能偷懶了
今天是我吃止痛藥的第三天 左肩左膝疼痛依舊 再用力我大概就要廢了
所以抬頭捷左手無法用力 抬頭蛙跟基本仰左膝無法踢蛙腳
為了能夠順利結訓 看來以後都只能慢慢游了… 晚餐的入水直接用跌落式XD
今天教的是解脫法 我覺得各分動的原則跟重點頗有效率
但是溺者的攻擊方式分類方式我個人覺得頗囧 這一定是只有考試會出現的東西吧 = =
最好是會有溺者這麼安份…一定是死纏爛打的啊
當然是不要有機會給他纏啊!!! 被纏到了 比氣長/比鎮定程度我覺得才是真的吧~
水操演練的時候累死了 原因是人家當溺者都可以休息 而我這班5號退訓少一員
(所以接下來的日子我常常跟教練救溺搭檔Orz Orz Orz)
趕快舉手跟總教練說我旁邊是38號黃欣恩 所以楊智誠教練就來跟我搭檔啦~
跟教練搭檔我只好從頭到尾不停當救者Orz 好吧 往好處想我比別人多一倍時間練習
做完還會跟我講解該修正的地方XD
被教練提醒了被纏到的時候吸收撥把溺者帶入水下是正確的
但是解脫法一解脫完成就要開始踩水把溺者頂出水面 我會忘記這點
後來踩水唱歌的時候我發現多人都在踩底而且技術超好耶…
蛙式踩水夾的時候偷點一下這樣XD
歌的音起太高啦！ 害我一直破音 總教練在旁邊聽到似乎一直在笑Orz Orz Orz
今天的膝蓋已經痛到沒辦法用蛙式踩水了 都怪那該死的摩托車竟然撞傷我！
打蛋式也覺得膝蓋有點不舒服 所以只好打蛋式/剪式交替
我說剪式真的有力多了 只是比較會累…
宵夜側跟仰要抱磚游 整個就是囧囧囧 到結束我都沒有抓到訣竅 完全游不動啊…
側泳原本想學習鯊姊不要把磚靠在身上 用手舉著 但是發現沒鯊姊那種力氣Orz
只好下半身一直沉一直沉一直沉 最重要的事情是基本仰
我基本仰只能踢右蛙腳 大部分都是用手推進 所以抱磚我就GG了Orz
今天有教練提醒說 「要稱呼珽玉叔叔！」 原來是這樣啊~~
==================前一天晚上沒有睡直接去救生班的分隔線=====================
今天要上帶人法 我昨天在實驗室趕東西沒有睡Orz 游得完完全是用精神力撐的
依舊是在5:30吃了止痛藥才過去的 熱身時覺得脫臼過的左肩快無法做伏地挺身了
(聽鯊姊/柏青說其實單人起岸能夠起來其實就ok)
晚餐的抱磚有抓到訣竅了 不過基本仰光右蛙腳依舊囧(然後就這樣一直囧到結訓了XD)
晚餐完之後是水操 複習前幾天的動作跟背昨天的歌
不知道為什麼這麼多人豪情背不起來…這不是小時候星期五華視莒光園地每周必放嗎@@"
授課的時候一直覺得有很多帶人法很詭異 所以問了不少問題XD
今天水操因為我報一又是排尾 教練把20號昱廷調來跟我搭檔
拖帶到水道頭後 因為我們是最近的也最早到的救溺搭檔所以就踩水等待上岸
這時一直被後面過來的某學員撲上來從肩膀把我壓下去
老兄...你踩水踩不動也不是用把我壓下去來取代踩底吧@@"
===================這是起岸法的分隔線=======================================
今天上的是起岸法 宵夜的時候昀樵眼睛被踹 帶傷被教練撈上岸@@"
我的左膝左肩痛到不行 除了側泳以外我都超痛苦的
今天還是吃止痛藥 準備要不管醫生指示自己加劑量了@@
今天的水操時間好少 害我都不能休息 (通常我都是用水操時間來休息的)
水操時間見識到珽玉叔叔所謂的10號很辛苦了 我這班依舊少一員我依舊排尾
我舉手說報告教練我救溺搭擋是女的時 值日說「來個教練下去跟學員搭擋 10號」
熊熊教練就說：「10號嗎？我來我來！」 囧rz....
然後又被說正面潛水接近之後 一接觸到溺者就要開始把他往上頂出水面
被講第二次了 每次都忘記orz.....
跟教練搭的好處就是可以一直練習 壞處就是我會跟人家反方向撞到頭 而且不能休息XD
本日教歌內容是水手 怎麼大家都好像不會唱的樣子 這不是兒歌嗎@@"
宵夜已經晉升到800了 宵夜超囧的 膝蓋整個就是有要爆掉的趨勢 不過還是用力游完了
最後跟總教練報備了一下我的膝蓋星期五無法跑步 解散XD
=================今天上的是激流救生=================================
今天的值日是令人心痛的tito (XD)
我在5點的時候直接把醫生開的消炎止痛藥加倍吞了下去 今天果然不會痛 \(^▽^)/
但是這樣應該不是好事吧@@" 如果讓醫生知道我自己把藥double應該會被踢出去XD
雖然說不會痛 但是晚餐宵夜還是要很小心的游 一定要顧好左肩跟左膝
爆炸的話就不能撐到結訓啦:p 所以依舊是只出右手右腳游
講到這邊先說一個好笑的事情 昨天晚上我在家裡躺在床上舉起腳
我發現經過這七八天我這樣用右腳游+都踩剪式(單剪)(跟打蛋式交錯)
非常明顯地可以看到我的右小腿前側比我的左小腿粗了XDDDDDDD
我討厭別人不記歌詞我卻被連坐罰的感覺 = ="
水操上來是授課 很明顯我對繩結一點天份都沒有
皮卡丘看不下去 跑過來跟我講怎麼打才對XD 後來我就領悟到了XDDD
接著又是水操 今天要抱磚踩水 幹...我抱磚踩水超爛的啦!
這個的訣竅到底是什麼啊？我今天完全沒有抓到訣竅耶~~
只好暴力踩水 後來發現乾脆用一隻手在水面下舉著磚頭(也在水裡 才有浮力XD)
然後用另一隻手搖櫓 這樣就有比較輕鬆一些些
可是我必須承認今天腳就真的有劃到池底了…不過不是故意去用腳踩池底啦~
是因為拿磚身體太沉+膝蓋受傷只能踩剪式+水太淺(整個就是推卸責任中XDDDDDDD)
所以一腳剪下去 就劃到池底了@@ 磚頭真的很重啦~~QQ
淺跳式依舊有恐懼…不敢跳也不想跳…
解散之後給中允跟昀樵看了這幾天的成果 就是我的左右肩跟左右手不一樣粗啦~~~
連肌肉的僵硬程度也很明顯XDrz
最後終於問到了為什麼13號謝昀樵先生會被抓歌詞濕掉罰小禮物
原來這位先生因為沒有戴眼鏡 拿到歌單就想說拿近一點往眼睛靠才看得清楚
當他發現他看得清楚的時候 A4歌單下半部已經泡在水中啦XDDDDDDDDDDDD
我就想說奇怪這個脂肪層超厚、肺部空間超大(肺活量4.9公升!!!)的人肉浮具
怎麼可能拿歌單踩水會泡濕XD
拿到紅短褲有點囧 教練不是說L的有點太大的話就登記M的嗎…
那為什麼M的腰圍比我的泳褲還要小 = =
囧翻了 (／‵Д′)／~ ╧╧
=========================我是急救法的分隔線===============================
今天是保健中心的課程 (保健中心每個月都有開一次 兩天) 有跟非救生班的一起上
救生班的學員們很明顯回答問題很有精神XD
「有沒有問題？」 「沒有~」
「第一個動作是 XYZ」 「XYZ(齊聲複誦)」 …
最好笑的是：
「等一下我們會有有獎徵答！」
「什麼？為什麼要溺者掙扎？」
「這邊你可以抓住他的手腕…」 「然後托顎頂背嗎？」
========================我是好玩的青年公園的分隔線========================
我忘記帶腦出門了Orz...
今天我的反應相當遲鈍 我相信跟我昨天每睡一個鐘頭就做夢到醒過來有關係XD
根本就沒有睡
踩不到底的泳池超。好。玩。
我聽加拿大回來的人說 他們那邊都是這種踩不到底的泳池
小孩子帶過去 休息的時候就是在那邊踩水 從小養成這樣超棒的~
我覺得如果國內泳池都這樣踩不到底 溺水事件應該真的會少很多
游餐的時候抬頭捷到對岸發現被對岸的文信教練瞪orz (第一天的值日 後來知道名字)
心裡趕快想：我頭有出水面吧？我沒有踢蛙腳吧？我頭沒有晃吧？眼睛有看前面吧？
我應該沒有踩底吧…最好是踩得到 = =" 發現他沒有說什麼 就默默游走
下一趟回來的時候又被瞪了 就這樣一直被瞪 心都寒了…
今天的課程是基本潛水 要操作三寶
我對於器材類東西的操作基本上從小到大就腦殘 對於今天手忙腳亂的狀況沒有很意外XD
最好笑的是今天我跟昀樵對於可以使用蛙鞋游菜單感到超興奮
側泳穿蛙鞋改踢自由腳+不能划手 手傷腳傷頓時被掩飾 就開始瘋狂超車了XD
不過下午報應就來了 因為平常沒有穿蛙鞋的習慣 午餐又用到爽爽爽
我下午一直在抽筋Orz... 一下是大腿 一下是小腿 一下是臀部 超囧的QQ
然後八根腳趾頭還有後腳跟全部都起水泡還破掉了 超痛 T__________T
就愛玩嘛~~XD
如果要總結早上學到的內容 大概就水面浮游比較有心得 早上其它我都操作的超爛的!
下午水操的時候
「接近法的教練是誰？」 「有！(阿不就是那個deadpoet學弟嘛~~大醫盃也有去啊~~)」
「10號!」 「(囧...阿id我是記得 名字咧…)」 「雙手出水面！」
「(這就是太宅的下場QQ)」
下午水操的時候14 15 16 18期的10號都出現了… 18期的10號在岸上帶水操
我沒救溺搭檔QQ 所以就出現了這種窘況
正面接近轉鎖肩帶人是跟某教練做 正面潛水接近轉摟胸帶人另一個說換我
好處是很多小缺點都會被發現並提出指正啦~~~科科
不過壞處是有時候救溺方向就會跟人家反過來 撞頭><
後來他們開始聊起天 就把20號調過來跟我救溺搭擋
結果慘事就發生了…
昱廷對於深水池有點害怕 所以踩水跟救溺操作的表現比在台大泳池驚慌一些
不過就算只有一點點驚慌 驚慌的救者對溺者是很危險的orz
於是我在被托顎的時候當場呈現臉朝上做鐮刀式入水的囧樣 XD
中午休息以前要領今天早上潛泳沒過25米的小禮物 今天的小禮物超好玩 是比賽~~
大概有2x個人沒有過吧XDDD 所以就六個六個一組分組競賽
一次三個水道六個人穿蛙鞋比賽捷泳50 倆倆比較輸的要多游50
心裡正盤算要怎麼樣搭檔才有贏的機會
結果這時候27號(女性勇者一名 游的超級快的！)在女生班鮮有對手 教練們覺得不公平
就要找一個男生來跟他比 這時候奕宏教練就說 「那就10號啦」
心裡整個就囧起來Orz 她超強的耶…而且我只有右手右腳可以游@@"
惠沛教練此時又給我們兩個新加一條規定
「10號跟27號贏的就上岸 但是如果10號跟27號比同組剩下四個任一個慢 就再游一趟」
囧囧囧囧囧囧囧 所以我就用力游了 韋之超機車的XD
她很明顯是想一開始用蝶腰卡住我 然後她就開心慢慢游
(她事後也有承認她想偷偷卡住我XD)
我沒有什麼專長 就是瘦了點 當然是沒有被卡住啦XDDDDD
這八九天都用右手右腳游 後遺症慢慢出現了
原本沒有受傷的右手右腳也因為操勞過度出現了一些小小的問題@@"
現在右肩跟右臂肌肉有拉傷 右大腿似乎有點拉傷
不知道明天的向上45度攻擊式游法我會不會囧掉…
最後是三米跳台 第一次跳這種東西說不害怕是騙人的
不過呢 這跟淺跳式不一樣 淺跳式我怕的原因是頭比腳早入水 我對這種姿勢有恐懼XD
打樁式入水的恐懼在於高度(我很怕高) 但是依舊硬著頭皮上了Orz
學員長一開始超害怕的 龜超久 (其實我也很害怕啊T_________T)
以上 弱智但是超好玩的一天報告完畢
我覺得救生班待到今天 我就屬今天最弱智了XDDDDDD
(只要有器材...弱智mode 啟動)
=======================好玩的河訓的分隔線====================================
今天玩超爽的XD
早上到了碧潭 首先是長泳+水操 我個人覺得沒有游到一個小時
我是第一班第一伍 第一伍對齊文信筱玫 第一班對齊總教練
救生班到今天以來所有人 我最害怕的人就是文信…orz 我也說不上來
在岸上聽信了柏青哥的話：「我剛剛有試水溫耶~我覺得不冷」 所以沒穿水母衣
一下水我就後悔了 整個嘴巴就一直在跟冠志碎碎唸說早知道就穿了早知道就穿了XDDD
唸到抬頭捷游完我還在碎碎唸 科~ (我騎車也超級會碎碎唸的…)
第二伍標齊的是彥誌 是的 陳彥誌陳彥誌陳彥誌 罰寫三遍 = =
水操的時候我標齊文信教練 結果文信一直被水流帶開又修正回來
我就只好一直被帶開又修正回來orz 中間還有一次發現我們第一伍變超遠的XD
今天被說正面潛水背面接近要記得緊急停游 其實我有啦…只是因為有點濁我看不清楚
所以距離判斷錯誤 當我停游的時候已經太靠近了…XDDDDDD
基本仰游歪的時候(一定會歪的啊 只用右手右腳XD) 總教練叫了兩次10號我都沒聽到
最後是叫我名字說：「黃彥霖，你游歪了！往左游！」我才聽到的XD
(前面叫了10號兩次是鄰兵事後跟我說的)
水操的時候發現碧潭現在變得乾淨多了喔！ (雖然還是很髒) 偉哉！打老虎縣長~
比較起來日月潭風景美、水溫較高(跟兩個潭的結構有關係)、水也比較乾淨
還是在日月潭長泳舒服:p
文信跟珽玉兩位教練的聊天內容超好笑的
而且總教練在被珽玉叔叔攝影時本性都顯露出來了XD
接下來操作的依序是5米打樁式入水、魚雷浮標救生、CPR複習
打樁式入水好恐怖 不過教練團問的問題超好笑
例如9號上去的時候 「你跟謝伯鴻是什麼關係？」(因為都是森林所)
9號竟然回答「前男友XDDDD」 還有教練問15號要跟誰告白 他竟然說謝伯鴻orz
結果岸上的文信教練就大叫 請各位顧問不要再洩漏社團機密了~XDDDDDDDDD
(話說打樁式入水那邊有好幾位前幾期的總教練XD)
我上去的時候：
「幾號什麼名字！什麼系幾年級！」
「10號黃彥霖，資訊二！」
「你知道有四個10號是教練嗎？把名字報出來！」(事後發現當時四個10號教練都在那邊)
「那你認識蘇柏翰教練嗎？他是幾年級？」
「報告教練 資訊三！」
「他是博班！教練團最討厭那種博班裝大學的 或是大學裝博班的
(珽玉叔叔手指奕宏教練XD)」
「報告教練 我也是研究所的！」 結果跳台下就一堆教練開始罵人了XDDDDDDD
「好好的碩班裝什麼年輕 還大學部 還二年級咧！」 XDDDDDD
12點騎車到下龜山橋(成功湖) 接著就是下午的訓練了
我們這組先操作渡河、放流跟拋繩 我聽到拋繩心理整個就有囧
我丟東西的準頭自小是有名的差…Orz 男學員先去放流 女學員先拋繩
北勢溪的水超冷的 南勢溪就溫暖多了~~
我們這組有超多人攻擊式游法都頭朝下游 一直被教練罵 = =||
我在操作攻擊式游法的時候有點小小的心得 就是從右岸到左岸時右手要出比較多的力
因為身體一側就可以擋水 右手推進的效果就會好很多 反之左手就沒辦法有這種效果了
不過只用右手游攻擊式真的超累的 上岸都快喘死了
雖然沒有辦法垂直水流方向從右岸到左岸 但也是有游到不遠處啦^^
腳打超大力卻一點用都沒有 只有讓我很累很喘
上岸後珽玉叔叔才說在動水中打水是沒什麼效率的 所以我才會這麼累 白作工嘛orz
(對不起我從來就不知道這件事情orz)
防衛式游法到主流區的時候像在划遊樂園的水道 不過爽沒多久就要開始攻擊式了XD
真可惜只有放流兩次+我左手不能用力 不然在珽玉叔叔提醒我多用手、腳只是平衡後
真想挑戰看看直攻對岸不偏差XD
接著是拋繩 我基本上就是弱智 拋了五次只中一次 然後就被總教練罵了XDDDD
垂降的時候柏青跟熊熊教練應該有看到我站在大水管上的囧臉 應該是青筍筍的那種吧XD
唉呀~~我很怕高的嘛QQ
後來發現其實垂降並不可怕 但是褲繩很緊讓我不想上去第二次 (不是因為怕喔XD)
最後在新體側門解散 解散時我看到冠志彎腰拿東西 我開心的說了：「我先走囉~」
結果人站起來跟我說byebye的是皮卡丘orz 「教練對不起我認錯人了orz」
晚餐我吃了肯德基229+麥當勞169 可見我有多餓…
=======================這是右手右腳受傷的分隔線=======================
該來的總是要來 會發生的總是會發生
跟預期的一樣 今天晚餐我的右肩跟右大腿今天都受傷了…
右肩會受傷的原因我猜是因為這10幾天(+河訓玩太爽)我都只用右手游 操勞過度
右大腿則是被踹的…當場痛到想哭出來
今天來的人非常少 晚餐是捷蛙側仰抱磚600 淺跳式有比較敢跳了
但是...一跳進去要潛泳的時候 大划手一划我就發現右肩膀後側怪怪的
護頭出水面後抬頭捷右手第一下就扭到了@@"
硬撐完到最後的仰50的時候踹到 右大腿QQ
晚餐上來之後值日看到我整個人怪怪的 就叫我去找EMT 恩豪教練先幫我處理
接著是老鼠教練過來接手 於是我就被兩條三角巾包覆冰敷右肩 彈繃包覆冰敷右大腿
呈現非常狼狽的樣子直到解散…
感謝鯊姊過來關心表情猙獰的我 還教我要放鬆比較快好><
剩下的課程我都在岸上 接著強者4號培訓也受傷了orz (肉被水道繩切過去 見血)
因為我手腳都受傷 教練跟總教練也沒叫我做陸操 原本水操要叫我跟著做動作以示我會
但是發現我右手根本不能動 總教練就放棄了…
在岸上看水操很有趣 大家在幹麻是不是踩底是不是滅頂都很清楚
還好昨天攻擊式之前右手沒有受傷 不然我就要被教練撈回來了…
=========================好幾天的養傷日====================================
隔天浴場管理我請陸操假 可是要我做什麼陸操就難倒值日跟幾位教練了
右肩右大腿左膝受傷是能做什麼Orz...
求生法依舊是陸操假 因為中醫跟老鼠教練都有交代 針灸完不要動…
今天可以做一些陸操了
陸操比水操還累Orz... 不過著衣游泳跟無泳鏡怎麼想都覺得很累 = ="
明天要筆試 默寫完蛋了 資訊系唸了六年的下場就是不會寫國字Orz
救生反應那天不能下水真可憐 在陸上好無聊喔~~
不過沒下水真的好很快 連左膝都好很多了~~~~~~
筆試好簡單 救生反應好好玩 沒玩到真可惜~~~~超想下水的
其實我第一眼就有看出來正面接近一定會被教練囧的
一定要用正面潛水背面接近轉強固定的拖帶法 後來教練也是這樣講
嘿嘿~~判斷力不錯XD
今天在跟昀樵討論到底能不能當救生員這件事情
或者是說 到底能不能拿證這件事情
我覺得這是一件很神妙的事情 就算所有救生班的技巧都學會真的就可以當救生員嗎？
我覺得是....no
不要說救人 碰到狀況真的保得了自己嗎？
雖然還沒有結訓 但是我想以我的能耐 如果真的有狀況發生 能夠救自己我就很偷笑了
救別人？ 我想頂多就是岸上遞器材這樣…
======================我終於可以下水了的分隔線======================
今天有下水啦~~~三天沒下水的結果就是水感不見+抬頭捷超累
然後小腿瘋狂抽筋Orz...
晚餐的時候覺得游起來超級累的 因為很多天沒有用過我的右手右腳了@@
水操踩水也覺得很累 剛開始都踩不到水…
想說還好今天有下水 不然明天海訓就GG了
過沒多久操作逆退的時候我的左小腿就狂抽筋 自解了非常久才鬆開 但是很痛QQ
我的救溺搭檔9號凱中就這樣眼睜睜看著我一直抽筋一直抽筋…
淺跳式入水的複習操作的時候 終於讓鯊姊跟中允看到我所謂的囧跳式入水法
我真的會怕 我無法克服那種頭朝下的入水方式帶來的恐懼啦 T______________T
中允：「我剛剛還在想哪個人跳這麼鳥 結果是你」
彥誌：「你游得還不錯啊 怎麼淺跳式…」
後來鯊姊請總教練拿一塊浮板叫我跳過去 結果我是有跳過浮板啦 但是…
總教練：「10號你剛剛那個是ㄇ字型入水法吧？」 (據鯊姊說可以參照水母漂的樣子)
(總教練偷笑ing)
鯊姊：「你知道你剛剛跳下去 岸上所有的學員跟教練團都在笑嗎？」
(據說請參照水母漂但是是袋鼠跳法 Orz Orz Orz)
希望沒有教練拍下我的ㄇ字型入水法…
=======================水母很毒的分隔線=================================
今天是海訓 風平浪靜不好玩 但是以學員的角度來說很爽XD
話說我前一天一直做夢夢到嚇醒 一直夢到熊熊教練說
「10號! 你在幹什麼!」
這麼早起床真是差點要了我的老命 那有研究生這麼早起床的 = ="
準備了六顆止痛藥 結果早上中午各吃了兩顆
話說醫生開給我一天的份量是三顆啊…XD
IRB船體好重 我一直擔心抬的時候左/右手的傷會加重 車上吃完早餐直接休眠XD
帶了凡士林想說塗一下再下水 這樣被水母攻擊的時候比較安全
後來就想說 啊~~我連下半身的水母衣都沒有帶了 應該很安全啦~
所以就只把凡士林塗在蛙鞋裡面 (準備操作魚雷浮標時呈現奶油腳狀態)
最後證明…我錯了 水母超多 不過還好不是很毒的那種@@"
如果碧潭長泳的錯是是沒穿水母衣下水 白沙灣長泳的錯就是沒穿下半身orz
海上長泳地點評分：南灣>烏石港>白沙灣 我討厭白沙灣XD
跟河訓一樣 我標齊的依舊是文信筱玫教練跟總教練 我也依舊是非常地怕文信Orz
不過文信跟珽玉的對話常常讓我噴飯(下午操作時再加了一個楊大律師 我都快笑死了)
海上長泳跟碧潭長泳比起來 今天水操的笑點比較多XD
「10號! 為什麼你的自介下面推文這麼多!」 「因為10號教練很多!」
「你知道15期10號是誰嗎?」 「知道! 王珽玉教練!」 「他優不優秀?」「超級優秀!」
這時候文信帶頭戒護教練團起鬨 「這個要手肘出水面了啦~~」
由此可見珽玉叔叔平常..............XDDDDDD
15號張力天的瞎掰故事梗也超好笑XD
水母打人也是一個點 一出岸邊 總教練murmur：「哇靠 水母超多的」
因為在隊伍前頭後來就聽到 總教練：「不要再出去了 外面水母超多」
水操的時候我向前標齊 我忽然看到文信教練抖動了一下然後發出呻吟聲"喔喔喔~"
八九不離十是被水母打到了XD
唱班歌的時候我有看到總教練躲在後面偷偷搞笑 然後珽玉在用攝影機拍
(其實河訓就有看過類似畫面了XD)
華麗八段(抖~~) 其實我個人覺得會輸不是沒有理由的
在入水跟出水那兩個關鍵點經驗不足…
惠沛教練看不下去 後來多花了時間講沙灘入水跟魚躍式的重要性
下午的分組授課 我們首先操作的是IRB 輪到我開船
呵呵 要知道我是器材界的弱智 就不小心把明翰教練摔下船了
但是重點是摔下去的時候船沒有熄火 因為插梢在我手上啊XDrz
回岸之後換到救生板那組 授課的是黎仁傑教練跟另一位我叫不出名字的教練
水中的有珽玉叔叔、楊大律師、等等 為什麼其他人是"等等"呢？
因為我被他們兩個的對話笑翻了 忘記還有誰在那邊XD
第一次操作救生板出去倒是還好 第二次跟第三次當救溺的時候就好笑了XD
魚雷浮標那組我覺得要記的最重要一點是：
雙手鎖肩把溺者拖帶上岸真的很累 尤其是操作到第二次的時候 = =+
眼睛教練說了一點很重要
「你們這組先操作了IRB跟救生板，
現在應該可以體會到如果是救昏迷溺者用魚雷浮標會有多累，
所以當你想就昏迷溺者的時候，請回想今天的經驗和你當時的體力考慮要怎麼救」
最後應該就是沙灘奪旗
這邊我就要講一下醫鯊的謝大隊長了
竟然無情無義(XDDDD)到用手肘架我拐子
重擊我的鼻子害我第二趟一出發就直接倒地 T______T (好啦 我知道不是故意的XD)
柏青哥真的是就干心 立刻跑過來看我有沒有怎樣
(好像有嚇到當場看到的幾位教練)
回程的路上教練團的面目開始顯露XD
到了大度路時 我的肚子開始狂痛 拜託中允去問了司機能不能讓我下去上個廁所
可是我們要上快速路了Orz
中間中允還跑下去問了幾次 總教練也不時轉過頭關心我
台大班的教練團實在是實在是就干心啦~~~~~~~~~~~
不過我當時的表情應該很痛苦 昀樵在旁邊應該有看到 還捏我分散我的注意力@@
一下橋司機大哥在師大路的加油站停了車 我就衝進去上吐下瀉
下車的時候中允好像有跟我講一句話 不過我痛到沒有聽懂orz
昀樵來廁所敲門說要先把手機給我方便連絡 他們要先回台大去
叫了幾次我才開門回應 不是我不開門 我正在吐QQ
後來走回台大跟大家一起收器材 把救生板搬到室外池之後 拿行李解散~~~
買了晚餐回系館吃 一吃完就又上吐下瀉 立刻衝去看醫生 被診斷為急性腸胃炎
囧...
=========================腸胃炎很囧的結訓前一天=============================
今天早上5:20就起床了 這種時刻會驚醒一定是昨天海訓的起床時間害的 = ="
沒吃早餐也沒吃晚餐 (好啦 其實有吃 但是都吐光瀉光了)
水操覺得超。級。無。力 肚子一直咕嚕咕嚕叫 手也無力腳也無力
超級餓的 T____________T
水操快結束的時候有惡搞版的水手歌詞 水操完是歡送磚頭教練 要傳3x塊磚頭
這過程我大概踩到了底三四次吧 不是我想踩 是因為當時我的位置底就是這麼淺 = ="
不然拿磚把頭埋到水裡游就好 也不至於會需要踩底啊…
最後的那塊磚頭王真的超重的Orz
接著是綜合拖帶跟CPR的操作 今天操作了一次完整的50米綜合拖帶 很累.......
我對於需要用基本仰的拖帶方式速度很慢 側泳的就有比較快一點
沒辦法 我不太能踢蛙腳…
午餐的時候教練說 今天你們想游600還是800？ 大家當然是回答600啦XD
教練說：不行！今天你們只能游400！ 全場歡聲雷動XD
不過這時我腹痛如絞 報備之後就去上吐下瀉了orz...
我從廁所出來之後坐在池邊 低頭撫腹 這時候明矗教練就走過來說
「我對你有印象了 你是不是上一期…(略)」 (沒錯~~~~~)
看來教練是用姿勢認人找回憶的XD 超強耶!!!!!!!!!!!!!!!!!
當時我一腳軟坐在地上 我不會忘記 第一個過來關心我的就是明矗教練…
最後是交代明天重要的事項 解散回家XD
======================結訓測的分隔線===================================
腸胃炎依舊 今天一直在吐 5點的時候又吐了一次
原本想說晚餐可能無法游 後來想說硬著頭皮上
晚餐游完之後首先是10項單項測驗
分別是徒手潛泳、救生四式、自救法三項、跨步式入水、消防員式起岸
沒考淺跳式真是爽爽爽
徒手潛泳完我吐了一次 嘔吐物到了嘴裡面趕快跟總教練舉手示意 衝到泳池牆旁草地吐
抬頭捷游完我又吐了一次 依舊是到了嘴裡面才跟總教練舉手示意去吐
抬頭蛙游完依舊是瘋狂吐 不過已經沒有東西可以吐了…
接下來就在乾嘔中度過救生班剩下的時間
今天教練有統計了一下 本期34個人有21個人腸胃炎 好 我相信它會傳染了…
接著是綜合拖帶 我超不舒服的…加上手腳的傷沒完全好 我都不敢用力拖帶XD
最後一項是CPR 然後就結束了 真是異常輕鬆XD
最後就結訓了XD 發學員名冊的時候一直在偷偷找筱玫教練在哪裡~~~
我是19期結訓的 我的總教練叫做謝綸 而我有一個無緣的總教練叫做陳筱玫~~~
在室外池先跟奕宏教練說 其實我是18期有一天那個胃很痛然後… 然後他就想起來了
他也是當時陪我走回資訊系館的教練之一
到了麥當勞 眼尖的柏青告訴我筱玫坐在哪裡 我就過去講了事情的始末
也跟那天陪我回資訊系館的第三位教練天祺教練相認(??)
這一期每天每天的受訓 我等的就是這個時候 我等的就是跟幾位教練道歉
(也包括去年我胃痛時過來關心我的很多教練 明矗教練、等等 族繁不一一提及)
我一直覺得當時跟關心我的幾位教練90度鞠躬道謝是不夠的
只好又跑回來受苦 結訓的時候光明大方的跟各位教練說：
謝謝你們當時的照顧！我結訓了！
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不想分太多篇打 又臭又長 錯字或是寫錯的地方請多包涵:p
這篇打了4個小時 雖然有很多是複製之前寫的日記 但是也改了加了超多地方
累死我了Orz...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.5.83
推 cagiva:難怪我一直覺得你很面熟...在哪兒見過$##%$#%$#% 05/30 19:35
推 kyz:我還記得上一期講開班事項時 講最久的是一個看起來像叔叔的管 05/30 19:46
→ kyz:管理副總… 想不到星期天他就出現 還被他盯上了 = =" 05/30 19:47
→ kyz:這段一定不是在說我XDDD [因為上期我不是副總 05/30 19:47
推 cagiva:難道是說...即將也要在本期教練班出現的18期管理副總??? 05/30 19:54
推 vjp6vmp6:哇塞 你超會吃的耶!!! 05/30 20:06
→ vjp6vmp6:還有你的水母漂袋鼠跳入水法 整個有入鏡 請期待一下~^^ 05/30 20:07
推 skyfree:可樂一起來教練班吧!資訊系真的很悶, 阿宅又各個陰險 ~"~ 05/30 20:21
推 kilagon:所瑞啊~我有很專心的幫你攝影入水法...噗XD(逃) 05/30 20:26
→ kilagon:真素感倫~趕快修養來報教練班吧~~~^^ 05/30 20:27
推 snare0519:快說！打這篇賺了多少批幣XD 05/30 20:35
推 fr223:感覺我好像被表很大...... 05/30 20:37
推 ele17:你好囧。 05/30 21:05
推 jo6nl:嗯哼!!我哪裡機車了XDD 明明你就紮紮實實的贏過我 超強的你! 05/30 21:30
推 dreamplant:我MIZUNO接力賽就對你有印象 那時候還很好奇你幹嘛退訓 05/30 22:00
→ dreamplant:我明明就很關心你撞到頭 那有在旁邊笑開懷啊!!!XDXD 05/30 22:01
→ dreamplant:影片我有看到 本來要刪 看到掉下去的姿勢就留起來 XD 05/30 22:02
推 biloo:你真的太厲害了 同為十號 不得引以為榮阿! 而且我的腸胃也 05/30 22:12
→ biloo:很糟,18期每次潛泳完就胃痛 胃抽筋,屢試不爽 05/30 22:13
→ biloo:補上上行 不 05/30 22:14
推 milvus:恭喜你阿～ 05/30 22:41
推 oi78069:添上了不少麻煩 你右手右腳游 還是游的比我快阿 囧囧囧 05/30 23:15
推 QiHuan:難怪你報名動機寫"沒從這裡結訓會有怨念" 每個人的背後 05/30 23:44
→ QiHuan:果然都有一個故事!! 還有你真的超強，只用單邊在游... 05/30 23:45
推 azureyes:真的很長 05/31 00:04
推 kate922:我也覺得你游很好耶~ 還很驚訝你怎麼會在岸上 很有毅力喔! 05/31 00:15
推 ronaldleoleo:酷斃了! 話說我受訓時右手骨折 結訓第二天上石膏~ 05/31 00:23
推 tsashin:看完淚推 你未免也太拚命了吧! 不過完成一個目標 一定很爽 05/31 01:20
→ tsashin:btw 1.不要再攻擊我的膚色了 哭哭 05/31 01:21
→ tsashin:btw 2. 青年公園那天我上午沒去 瞪你的另有其人XD 05/31 01:21
記錯吃餐時間 是下午 趕快修文XD
推 milvus:你應該變黑很多吧 我才會認不出來XDD 05/31 01:26
→ milvus:喔 我是指原PO 05/31 01:27
其實我現在比去年還要白XD
推 Avle:推 大學裝博班! 好長 看完了~ 05/31 01:27
推 money0103:我都要哭了。。。 05/31 03:11
推 craneman:是劉瀚仁吧 05/31 19:04
※ 編輯: Colaman 來自: 61.229.10.203 (05/31 19:06)
→ Colaman:打成他哥哥(還是弟弟? 啊總之是雙胞胎XD)的名字了… 05/31 19:07
推 happyatt:讀後心得：好痛 好痛 好痛 冏 05/31 19:10
推 fiph:你的決心還有毅力不由得讓我想豎起大姆指 05/31 22:58
推 rosemaryeve:真的好痛好痛加好痛，這個正拿得真是刻骨銘心耶 05/31 23:33
推 heyitsme:讀後心得: 好痛 好痛 好痛 06/01 01:23
推 sfwendy:好感動~~恭喜你!! 06/02 21:37