[練泳] 本學期最後一波 鯊姐伸展課!!

[angela0424 (妙妙)]

你知道游泳和跳舞的基本功有許多異曲同工之處嗎

包含律動、節奏感、柔軟度 還有對身體各部位肌肉分開控制(isolation)

還有都是可以很自我也可以很合群的運動(超愛呀>///<)

身為游泳好手的各位絕對沒資格說自己是舞痴的XDD

所以別害羞 穿上你的衣服 鯊姐要帶大家蹦蹦跳跳扯開筋肉(科科)_

當然社課內容著重在對游泳會用到的肌肉做伸展 泳技想要有所突破的你絕對不能錯過!

6:00 @新體B1 120坪閃亮豪華舞蹈教室 (在室內池旁邊)

大概九點會結束 聽說接著有阿喘活動的熱血告別作XD

舞蹈教室720度導覽 http://ppt.cc/yrkp

請大家穿著方便做大動作的服裝 攜帶水壺毛巾 不要遲到
(千萬不要有人穿牛仔褲來練舞練伸展...)

舞蹈教室是被社團包下來的 所以大家不用買票

這間真的很大很舒適(聽說火焰之舞來台灣就是在這裡彩排的!)

請大家發揮水服練泳午聚都熱情踴躍參與的精神 擠爆舞蹈教室吧!!


p.s.場地附有瑜珈墊 大巧拼  彈力球 耳麥(鯊姐願意用這個嗎> <) 音響設備

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◆ From: 140.112.7.214
推 kiekieman:家教加課...殘念 Orz
推 watari1119:去口譯....殘念
→ lelow:大推~伸展拉經是我受訓期間的保護神!!!
推 jmke27:口譯好酷～！
→ angela0424:唔...要來的推個文嘛 不然好怕人太少會冷冷耶> <
推 bearyu514:當然要到!!!
→ vjp6vmp6:總算可以到了!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 Georg:火焰之舞都來了!!當然要去!!
→ joke81726:要上班不能去QQ
推 kilagon:一定要去的!!
推 loving347:GO~~~~~~!! 繼續挑戰提早"翹班"XDDDD
推 Qtducky:  唷唷～  會被折斷嗎？T^T
推 FengX:gogogo~~~
推 lovepaint:+1
推 dxdiag:我在這裡(揮手
推 et104099:推推
推 pzubfwss:晚上有飯局 希望來的及看啥熱血告別作 XD