推 ForSeika :八寶粥就帶星期六撿到的好了 10/19 00:03
推 FengX :你確定夠吃嗎?哈~~其實八寶粥自己先煮好不會太貴唷~~ 10/19 00:10
→ zaxalbert :教練瓦斯可以多帶!我這裡有可能有爐頭(修好的話 10/21 01:46
時間: 10/23 (日) 7:20 ~ 16:00
地點: 1. 烏來福山村，南勢溪、扎孔溪會流處 (週六探路流不大的話)
2. 三峽熊空中坑溪 (備案)
http://tinyurl.com/43r26qj
因應本週末停電，之後討論、公佈最終野溪地點將移至
Facebook "台大水上服務隊第24期救生班(水協2699期)" 群組。
請教練團加入該群組。
烏來操作項目：
基礎地圖判讀、溯溪防水打包、激流橫渡、放流
地形判斷、深潭跳水...
三峽操作項目：
基礎地圖判讀、溯溪防水打包、繩索下降、滑瀑體驗
激流上溯...
此為一個正式之訓練，請學員務必帶著愉快而不失控
放鬆而不隨便的心情，以認真學習的態度看待這次的訓練，聽從教練的指示
務必拿出台大救生班應有的精神
注意事項:
1. 準時7:20am 台大正門口集合
2. 著黃T紅短褲(方便跟車)、內著泳衣，溯溪時請穿長袖長褲不吸水的衣物，
這套衣服一定會溼，可多帶一套衣服供回程乾爽下山
3. 車程較長，去回各需要一個半小時，請駕駛提早研究地圖、街景圖。
山路很多，請騎100cc以上的車子。
4. 入山需要辦入山證，請帶身份證、行照，不然有可能無法入山。
5. 溯溪點在海拔400公尺、溪水冰冷，怕冷的人請租防寒衣。
6. 溪谷的石頭溼滑，請穿溯溪鞋 (日租大概50~100元)
請學員幹部找一家廠商統一租用 (google一下吧)。
7. 當日請做好防水打包，過溪背包不只會濕，裡面還會裝滿著水(不時要倒出來)，
有電子物品務必在防水打包中另外再用小塑膠袋打包過。
8. 徵求爐具(請推文): 希望是登山爐頭，體積小。
9. 徵求鍋具(請推文): 徵求三組套鍋或大鍋(以及大湯勺)，並且請個人務必
自行準備鋼杯、餐具，沒帶的人沒有東西吃喔
10. 垃圾請全部帶下山
11. 16:00回到台大正門口，17:00會去便宜的泳具採買~~~
不論你的泳鏡在19天已經耗損了，還是想換紅色三角泳褲，
泳具團購一次滿足。
溯溪細節流程(還會再更改):
http://tinyurl.com/62mu7y3
裝備篇:
個人裝備:
溯溪鞋(必備)、防寒衣(自選)、頭盔(必備)、工作手套、小後背包(腰部最好有扣子)
防水袋(或二層塑膠袋)、長袖上衣及長褲(建議使用排汗衣褲)、
替換衣物一套(放車上)、一公升以上的飲用水(會來飲用、煮湯/泡麵)、
個人醫藥、健保卡、午餐(已熟的食物/快煮的食物)、餐具、泳鏡、
有近視的人請用眼鏡帶或戴隱形眼鏡
團體裝備(教練準備)：
50米主繩*2、10m扁帶、鉤環*8、繩環、8字環*4、高山瓦斯*3、岩釘、岩錘
野炊的食材(餐單請參考21期7140篇)：
教練餓很久了，每天都看你們游餐吃飽飽的(超羨慕)，請準備大餐吧~~~
不過不要帶牛排、雞腿這種難煮熟的食物，可以帶熟的涼拌雞肉沙拉、
熱狗、快煮泡麵、八寶粥、關東煮... 請學員討論一下發揮創意，
每位學員請準備1.5人份的食材 (其中0.5人是教練的份)，大家會一起分享午餐。
當天如果天氣許可會架爐頭生火，請帶一公升的飲用水
(最近溪水像綠豆湯不適合飲用)。
＊記得要統計金額喔，到時候教練和學員會平分費用。(預算小於150元/人)
PS: 溯溪鞋萬一不想買又借不到，可以穿運動涼鞋+襪子套在涼鞋外面，
止滑效果勉強還OK
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.89.56
※ 編輯: kinda 來自: 220.135.89.56 (10/18 22:45)