救生班期間,雖然學員每天都很操很操
但是游泳四式太久沒游都要忘光光啦!
連續十幾天都游抬頭捷,現在自由式雙邊換氣都會嗆水,教練說的推水推到底還是不懂
太久沒練蝶腰,蝶式變成跌勢還忘記怎麼用屁股發力,上次教的都學不起來...
蛙式蹬牆出發加上大划手,現在也只剩下五公尺,而且不抬頭不會游
仰式只會基本仰,游一游還會撞到水道繩......
......這麼淒慘了,還能不來練泳嗎?
今天晚上六點半@可愛溫馨龍安國小
讓我們一起把水感抓回來> <
今天聽這首,我最近很喜歡的!
1976-男孩的玩具
http://youtu.be/0t8onN1kUU0
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