[噴跑吧]登登~水服太馬ready~ready GO!!!

[loving347 (小晴天-趕場人生~!!)]

開始緊張了嘛大家!!!!!!

 每周都在腳痠腿痠但還得繼續逼自己跑的無限循環QQ

 每次po文啾跑步...    都默默希望不要有人回XDDDDD

 這樣就可以趁機偷懶XDDD哈哈哈

 但每次都還是乖乖去跑Orz...

 因為想想既然po了~就會有些沒說要來的人出現或有說要來的人沒出現XDD

 然後只好乖乖跑完

 跑完也覺得 挖塞~自己怎麼這麼厲害XD

 然後再back to腳痠腿痠但還得繼續逼自己跑的無限循環~~~

 QQ

 哈哈哈真是個快樂的訓練日子XDDD

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全馬42K
1.傑哥
2.才甯
3.熊王 (自行前往)
4.郁書 (自行前往、自行回家)
5.熊貓
6.志浩 (自行前往、自行回家)
7.庭筑 (自行前往)
8.小黃 (自行前往)

半馬21K
1.夏炮哥
2.簡跳跳 (自行前往)
3.蘇同學 (自行前往)
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歡樂玩耍組
1.胖丁  (我看到你去年也有報太馬?!為何今年無法幫你報名呢!!!>"<)
2.大白
3.奇賢

注意事項：

一、建議攜帶物品
    換洗衣物、跑鞋、健保卡、路跑資料和掛牌、雨具、學生證
    行照駕照、身份證（駕駛注意）、盥洗用具、
　　1000元公費(含在地交通/公家的吃吃～多退少補~~)、
　　相機
    睡袋!!!!!!!!


二、交通住宿行程

１１／２　星期五

  10:00 台大正門集合

  歡樂水服巴：　才甯，熊貓，炮哥，奇賢
  不胖胖丁車：　胖丁，傑哥

  途經雪隧、宜蘭礁溪尋找蔥油餅、小心步上蘇花、

  一路晃晃玩到花蓮唷呼~~~

  18:00~22:00自行前往的人兒
             (小天使&蘇同學、志浩、郁書、庭筑、小黃)
             請連絡才甯去火車站接你/妳 :)


  晚上住大白家>///<
  (胖丁、才甯、庭筑、小黃、熊貓、傑哥、炮哥、浩浩、小天使、蘇同學，奇賢)

  請家裡有睡袋的自己幫自己帶一個擺巴士上載過去唷^.<*
  (自行前往的人就別帶了徒增重量)

  早早休息！儲備體力！FIGHT！


１１／３ 星期六

  3:30 起床~ 4:00巴士出門
  4:30 新城火車站集合搭接駁車入太魯閣
       ready~~~
  6:30 起跑!!!!!!

  整條台8線190.5K～天祥169K都是路跑選手的 :)

  全馬- 6小時 關門
  半馬- 4小時 關門

  ~13:00吃便當 休息 收操...


  15:00

三棧部落
http://www.sanjhan.com/goldengrotto.shtml

黑潮辦公室

野菜火鍋吃到飽

馬太鞍溼地
http://blog.xuite.net/xalekd/940109/25933948

......

晚上住大白家>//////<
住宿名單：傑哥、胖丁、才甯、庭筑、小黃、熊貓、奇賢、熊玉、志浩、新加坡小朋友
          炮哥、小天使、蘇同學......


１１／４ 星期日

  看大家體力狀況XD
  還有力氣就可以去慕谷慕魚or馬太鞍溼地or 胖丁推薦神秘地點玩耍
  評估午餐前or午餐後 賦歸 :)


回程車：
歡樂水服巴：　才甯，庭筑，小黃，熊貓，奇賢，(小天使，蘇同學)
不胖胖丁車：　胖丁，傑哥，熊玉，新加坡小朋友


p.s.還有人想加入玩樂組嗎^O^
    or 或是默默報名想跟玩樂行程的水服人嗎
    請盡快與我連絡XD 有專業地陪-大白&猷新 帶大家到處玩唷^O^

p.s.2 阿波~~~~~~~~幫我把水服行事曆上11/2~4標上 太馬!!!!!謝謝:)

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   簡單‧快樂‧就愛練

--It's JUST A LIFE STYLE--
推 FengX       :若要順利關門前完賽,賽前還是得花時間練一下,
→ FengX       :但若真的上場時還沒進化成完全體就不要勉強自己硬要
→ FengX       :跑完,成績只是平常練習的展現,若練習量夠快樂開心跑
→ FengX       :若練習量仍不足,過了10K就一路看風景拍照也很好,
推 dreamplant  :那個..鳳仙樓雜菜麵搬家了喔 我上次也沒找到 要去的
→ dreamplant  :話只能問路人了XD  至於慕谷慕魚有名額限制要辦入山
→ dreamplant  :證 我想你們應該隔天週日一早起床才有辦法進得去
→ dreamplant  :要吃冰的話不用特地跑去鳳林啦 壽豐就有豐春冰果店了
→ dreamplant  :花蓮市區也有很威的五霸焦糖包心粉圓冰!!!!
推 pcwayne     :請把我歸類在睡到自然醒的養老組XD
→ pcwayne     :食物方面....鳳林的我全都沒吃過..花蓮市的很熟
推 pzubfwss    :我可能可以去玩樂 最後確認期限是什麼時候?


阿阿阿快發惹~~~然後我竟然感冒了= =

今天拿到滿滿一箱報到物品!!! 大巴士也完成行前檢查OK沒問題了！

只待槍聲一響~ 準備出發吧 :) 大家加油!!!
※ 編輯: loving347       來自: 175.180.105.131      (10/30 14:05)