你貼這篇真的很長喔 看的有點累
人本來就適合在夜間睡眠在白天醒來
因為惟有這樣體內的荷爾蒙才能正常運作
你這樣睡眠時間不正常
當然對身體會有一定程序的傷害
可能會造成肝臟功能不正常
另外你眼睛也因此造成適應力和彈性變差
如果你真的很擔心你的肝臟是不是出了問題
就趕快去檢驗一下肝指數
總比像你現在一直在擔心好些
建議你盡快調整好正常的睡眠周期
如果有困難的話 請教請教精神科或身心科醫生
※ 引述《pertiger (free)》之銘言：
: 請問各位板友...
: 有沒有因為常常失眠或熬夜
: 而引起肝臟或眼睛方面的病變??
: 我的情況算失眠嗎??
: 還是習慣熬夜罷了....
: 且聽我慢慢道來...
: 不知道在high 什麼
: 晚上十一點多
: 無聊..撥接上網逛逛
: bbs到處看看...
: 到拍賣網晃晃...
: 看ptt的笨版笑一笑
: 還要忍住怕吵到家人...
: 又快五點了...
: 怕被早起運動的老爸發現,先睡吧
: 或是再撐一下等到眼睛真的不行了
: 才到床上瞇一下
: 鈴~~...起床按掉鬧鐘
: (鬧鐘老是在進行不可能的任務)
: 毫無反抗的躲回被窩
: 在奇怪的夢境中
: 突然聽到電話的聲音...
: 原來是作夢喔~~難怪...
: 抓抓頭...裝著清醒的聲音
: 電話中傳來老爸的聲音;吃午餐了
: 喔(又是中午了)...這就是我一天的起點
: 老是這樣的惡性循環...
: 熬夜...睡到中午...半夜睡不著覺...只好熬夜...又睡到中午
: 撐著不要睡...頭昏昏..眼睛好痛...
: 好怕自己就這樣突然掛掉...
: 十次當中大概只有一兩次撐的過...
: 就算調回來了...一天..兩天
: 沒幾天又被失眠熬夜拉回去
: 之前到教會裡住了一週
: 作息是正常了...可是精神超差
: 哈欠連連...瞌睡蟲趕都趕不走...
: 只好一直戳大腿...手心...
: 才沒有睡著...
: 去看中醫...他說我精神特差...可能是`肝`有了`大`問題,要多注意...
: 原來是這樣,難怪一直打瞌睡...會不會肝硬化---肝癌...
: 我就這麼過了一生....真是悔不當初呀...快被嚇死...
: 從今以後一定不熬夜,早睡早起....作息正常
: 隔天又看了一次...上次的醫生不在,換了一個老醫生
: 胡扯...精神不好是因為運動不足...新陳代謝變差..血液循環不良
: 要我多運動....就會改善...
: 結果我又趕快跑到市立中醫醫院掛號...
: 醫生也無法確定是不是肝有問題...
: 建議我不放心的話去檢驗所驗肝指數
: 兩個月過去了...還沒去檢查...心理毛毛的...
: 之前就聽過室友的朋友因為長期熬夜(一年多吧)
: 肝功能異常...嚴重到不用當兵(聽說就快肝硬化了)
: 希望我不會肝硬化
: 另外最近去配眼鏡...
: 驗光驗了好久...驗光師說
: 可能是眼睛太疲勞了...適應力和彈性變差了
: 還有看螢幕背景是白的...就覺得飛蚊症越來越明顯了
: 我還蠻怕死的...
: 想請教板上失眠的朋友...
: 有因為長期失眠...熬夜
: 而引起身體上的疾病嗎??
: 特別是肝...和眼睛的
: 另外...我confuse的一點
: 我這樣算失眠嗎??還是只是睡眠的時鐘就是比別人晚一點
: 或根本就是不想睡...想熬夜多享受一點夜的寧靜與自由
: 最近幾年好像一直都是熬夜到不行再倒下去睡...
: 一倒就睡....只是通常都是半夜兩三點或更晚
: 十一'二點好像就是不想睡...睡不著...
: 看了一次馬偕的精神科...張老師中心建議我去的
: 不到幾分鐘的時間...醫生也沒說什麼
: 拿了一次藥...吃了一顆吧...
: 真是厲害...沒有十分鐘就倒了...
: 只是隔天暈了一天...就不敢再吃了...
: 我覺得現代人熬夜的情況應該很多吧
: 剛剛查了一下站上人數居然還有兩千五
: 大概尖峰時的四分之一吧...
: (就算六點時...整個站當掉十分鐘吧
: 還是有兩百多個人馬上又再連上來了)
: 應該大部分是熬夜的人吧....
: 失眠想睡的人...再上網的話會更睡不著吧...
: 我應該是熬夜的人...而不算失眠吧...
: 感謝您的耐心...也希望能給點意見
: 或是您失眠的情況....謝謝
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