→ burke:推不要看時間....我都兩小時看一次 呵 推 210.68.82.136 02/24
→ sangria:我大概每半小時就看一次，難怪失眠... 推 210.85.32.178 03/02
※ 引述《sangria (這願望太奢侈，我要不起)》之銘言：
: 只要一離開我睡習慣的床，去睡新床我就一定會失眠。
: 一躺下去就全身不習慣，而且我還會一直看時鐘，
: 發現自己一直都睡不著就會更煩，更想要趕快睡著>"<
: 因為要是失眠的話，隔天做事精神就會很不好，惡性循環煩上加煩。
: 誰能幫幫我啊，克服認床的困擾啊啊啊~~~QQ
我記的之前心理醫生說過
睡覺時不要看時間
尤其實失眠的時候
看時間..時間越過..心裡就越急
反而會更睡不著
就算起來上廁所時也不要看
我這樣做以後
心情鬆很多...
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