我最近快考試了，
心情都會莫名緊張，
加上白天工作壓力很大，
每天晚上都睡不好，
一直作夢
而我近日來發現，
有作夢還比較好!!
因為我有了幾次失眠的經驗後，
現在每次睡覺，
都會想"怎麼辦，等一下又睡不著怎麼辦?"
結果越想越緊張，連自己撲通撲通的心跳聲都聽的到
連續幾天"一點，兩點，三點，四點...七點!起床時間快到了乾脆起來了啦"，
這樣睡不著過一陣子看一下手表看時間一分一秒的過去
覺得好痛苦，起床後心情很糟，脾氣很大，
對家人也沒什麼搭理，一直覺得家人都無法了解我的痛苦
以前有個同事常跟我抱怨工作壓力大睡不著，
我都能好好開導他，要他不要想這麼多，
大不了工作飯碗不保，
叫他壓力不要這麼大
後來他辭了工作結婚去了
我想我是應該看精神科
我也曾經看精神科
讓精神醫師了解我的狀況
吃了藥
但是緊張的情緒還是讓我睡不著，
而隔天反而要騎車時全身沒力，
很危險
沒想到事情發生在自己身上時，
是這麼的痛苦，
對別人可以說的頭頭是道，對自己說，一點用也沒有
我是不是得了憂鬱症呢?
再這樣下去我真的會抓狂
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