: 情緒的控制真的很重要
: 盡量把每天發生的大大小小的事
: 開心難過的事
: 看的淡一點
: 有時候我們失眠的人
: 就是常常會把小事看的執卓 看的很重
: 我覺得心境上的調整當然不是一蹴可幾的事
: 可是是必須學習的事
:
我覺得 你說的很好
我們失眠的人 都是想太多
人生苦短 何必自己難為自己呢..
我現在也在學習 不要這麼執著了
大家一起加油喔 跟失眠說 再見.
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^^
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