推 ejaylin:可以介紹的更詳細一點嗎？ 140.112.42.230 07/31
我最近養成睡前喝食用醋的習慣
（饒合夜市買到的蜂蜜醋）
在之前我是補習前到萊爾富去買一小罐20多元的水果醋來喝
醋真的很棒 讓你的血液再回復成弱酸性
前天沒睡好的疲勞一下子就消失了
買一罐可以稀釋的食用醋
比單買一罐一罐的便宜多了
而且易便秘的人一定會很喜歡那種天天排變的感覺
可是同時我也有試其他東西 純的珍珠粉
（嗚 好貴 100顆＄2300 但是數量有限 失眠者多 不幫廣告）
他有安神跟助睡眠的功效 睡醒不會頭痛跟疲倦
所以我這兩樣一起吃
（原來別人可以睡飽飽精神好是這種感覺 還天生的 哼哼哼）
順便跟人家學到 中藥裡的『蔓荊子』 可以致頭痛 但跟助失眠無關
（我比較喜歡中藥 西藥難免有副作用）
如果找不到前兩樣的人 可以先去買這樣一罐科學中藥（例如港香蘭的）
你就睡前睡醒各吃一次吧
ㄍㄧㄣ著用～！
PS 我是從小到大 不管多累躺上床 就是要失眠各兩到三小時才能漸漸入睡的人
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