Re: 要怎麼停止胡思亂想

[muen (Kan du snakke tile meg?)]

 我的狀況也是
 後來找醫生幫我開藥之後 真的有比較好睡
 不過 我想我的問題是出在我太緊張吧
 因為醫生開的是抗焦慮 有嗜睡副作用的藥
 而且我只要一回到爸媽住的地方(我在外地讀書)
 我可以一躺下去就入睡 藥也不必了


 現在是藥吃完了...自己又一個人
 所以就出現在這了

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