[問題]又失眠了

[lakafa (累)]

差不多是在去年的這個時候

我也有著失眠的困擾

還因為長期的失眠

造成了躁鬱症...

最後也不知道是靠藥物治療還是家人協助逐漸好轉

那時間大概在過年前後

現在我又開始失眠了

甚至做了個跟去年相同的夢

前幾天有看到新聞說秋天比較多人會憂鬱

如果真的是季節性的失眠我該怎麼辦呢

很懷念一躺下就睡著的幸福感覺...

請問有人有跟我一樣的情況嗎....


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.133.34.85