如題!
失眠通常是因作息改變或生理心裡等各種因素造成的
但是會有人天生就失眠的嗎??
老實說...這個問題也困擾我很久
因為我從有記憶以來(小學二三年級吧)
就是非常難入睡,每天至少都要在床上躺2~3小時左右
而且只要是不用上課的日子,我可以一路睡到下午三點
吃點東西再繼續睡到晚上八點...
但每次到了真正該睡的時候又睡不著
我曾經試過從晚上九點躺到半夜三點多都睡不著...
最討厭的是常常讀書讀的很累很睏...有點打瞌睡
但一躺上床不管多累就是睡不著!!
我的睡眠障礙從來沒有改善過
而且因為是從小就這樣,自然也習慣了...
本來我還以為我只是難入睡而已,但這似乎是一種病??
有沒有人跟我一樣是從小就這樣的呢??
如果有,你們有去看過醫生了嗎??
謝謝....感謝....
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