[情報] 約制性失眠症

[postan (我迷路啦...)]

    有時候因為長期的壓力或疾病，持續好幾個禮拜沒有睡著，便會有無意識的將學習機制衍
伸出來。在不自覺的情況下，失眠患者會漸漸將臥室和挫折及激動連結在一起。事情就樣
發生了，當你一走進臥室熄燈、躺在床上後，所有挫折都跑回來。睡眠就這樣憑空消失了
，於是失眠。許多失眠患者都說:我可以整個傍晚在客廳打瞌睡，但是當我一走進臥室，
我就睜大眼睛睡不著。這種現象稱之為約制性失眠症。

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◆ From: 61.226.226.8
推 Chungyiang:我現在好像就是這樣  看到床就害怕
推 skysun:我也是 晚上一到就緊張