[問題] 怎樣可以不作夢?

[forgather (瓶子~)]

我是睡眠品質超差的人
每天一定都會作夢
連以前在高中睡午覺40分鐘都會作夢

沒有一天不作夢的....埃...
有時候早上起床超累的

有什麼辦法嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.168.152.89
推 raikoneen:我也是超容易作夢 連午休都會 超痛苦...
推 nnco:我有上課打瞌睡做夢的經驗 Q<>Q