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作者bullets (狸狸狸)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 請教一個午睡的姿勢問題
時間Tue Jun 7 13:30:23 2005
※ 引述《fionzxcc (狗狗)》之銘言： : 在辦公室時， : 每次想好好休息一下， : 總是找不到一個稍微舒服的姿勢， : 就在快睡著時， : 因為手臂實在太麻了， : 只好中斷睡眠，換一手，但換手後怎樣也睡不著， : 所以午睡總是在不得不醒來的手麻中結束。 : 我也曾試過用外套或小棉被折成可以放頭的大小， : 但手較像多餘的，怎麼擺都酸。 : 我看同事，有的睡的真香， : 完全沒換過姿勢， : 請問有沒有訣竅？ : 要躺在手臂的哪一段比較不酸勒？ : 要俯睡還是側睡比較舒服勒？ 我的方法是(買小枕頭後) 1.手就直接往(書桌或辨公桌)下擺，頭就直接靠在枕頭上面。 2.手圍住小枕頭外圍。(有點像是趴在桌上的感覺) 3.小枕頭改成柔軟毛巾，放在你的手上，可以減緩你的痛楚。 ------------------- 至於俯睡還是側睡哪個較舒服 看人囉 我是都會換一下......... -- 『茶的香郁，是仰賴水的平淡』 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.53.253
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