※ 引述《masamila (everything sucks)》之銘言：
: 剛剛爬文看到有板友推薦用中藥來調理...治療失眠
: 但我不知道該抓哪一些中藥材?
每個人失眠的原因不一樣，中藥材當然是中醫師把脈之後，
根據你個人的體質和健康狀況，訂出屬於你個人的處方，
怎麼會是你自己去抓藥呢？
更不可能是請中藥房的藥師幫你開藥了，他又不會把脈！
: 再者我之前有試過一些中藥茶飲可惜沒什麼效...所以這次想試試科學中藥
茶飲的藥效很低
如果你失眠狀況比較嚴重的話
照理說茶飲是幾乎無效的
科學中藥是粉末，藥效也不會很強，
尤其以失眠來說，如果失眠較嚴重的話，
建議以針灸和水藥搭配治療，如果能配合推拿的話會更好
如果說水藥可以達到九成的藥效
那藥粉大概只有七成不到
茶飲……兩成都不到吧
目前市面上有賣專門煎中藥的藥壺，一個一千多塊，不算很貴，
材料放進去加水就會自動煮到好，跟電鍋的使用方法差不多，
而且煎藥也不一定要花很長的時間，看醫師如何處方。
: 請問這科學中藥是可以直接去藥房就請藥師開給我治療失眠的藥
: 還是必須要請中醫師開處方才可以?
: 我沒看過中醫門診...所以還請大家推薦一下
: 在師大公館一帶有沒有什麼有在看失眠的中醫師
: 還是隨便去哪一家中醫診所跟醫生說明我的失眠問題醫生就會開藥方了?
: (不好意思問這樣白痴的問題...但我不太清楚還有勞大家指教了)
: 如果是這樣的話...也請大家推薦一下不錯的中醫診所
台北的我不太曉得，但是聽說榮總的中醫部不錯，你參考看看
就醫時要記得說你要吃水藥不要科學中藥，醫師才會開給你水藥，
否則一般都是開科學中藥。
: 失眠已經嚴重影響到我的健康了...心悸越來越嚴重...感覺心在抽痛
: 又明明身體就是累得要死...但躺在床上還是怎麼都睡不著...
: 更別說大白天地腦袋昏昏沉沉...總之我的生活作息完全走樣了...
看來你很難放鬆，有機會的話，試試看學一些簡單的太極拳，
會很有幫助的
我個人解決嚴重失眠的方法是……去整骨。
個人經驗是——非常有效。但是一定要慎選醫師。
而且這個東西也不是大家都能相信的，有興趣的人再寫信問我吧 ^^
: 還請各位幫幫忙吧...我不想在看著天色漸漸亮起...
: 先謝謝大家了...
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