[問題}有人跟我一樣白天會一直想著晚上又睡不好的事嗎

[sweetmaggie0 (小美)]

我本來是睡眠很OK的人
自從失眠後，就會一直很在意睡覺這件事
會一直去想為何會失眠
白天沒事時腦中就會一直想晚上會不會又睡不好
覺得很煩，有時睡不好時心情更悶
睡眠總是時好時壞
不管是好是壞我就是會一直想一直很在意
該怎麼辦
我不想一直這樣下去呀

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◆ From: 210.85.62.83
推 evermax:我就是匠  所以晚上吃imovan
推 CINDY2002:+1