[請益] 要怎麼戒掉stilnox

[pantol (春田花花幼稚園.g.)]

  前一陣子因為失戀
  開始吃stilnox
  發現現在沒有吃藥似乎會睡不著
  每天的藥量大概是一顆,可以一覺到天亮
  這樣的時間大概已經1~2年吧

  最近有點想懷孕,
  想把藥物戒掉
  可是一到晚上
   我就會習慣性的打開抽屜...剝一顆藥   吞下去

  想請問版上的各位
  要怎麼戒掉這個藥物?
  謝謝!!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.65.182
→ gigigin:慢慢減...一顆變成半顆...
推 kaori83:不好意思兔一下曹，這不是借酒澆愁是酗酒吧xD
推 lucybelle:習慣不好戒掉習慣