怎麼辦咧.....

[FlyAwayII (Guten abend :))]

我已經連續一個禮拜要到三四點才能睡著,還必須要在床上翻半個小時以上才睡得著
前天更慘,三點上床睡不著,搞到六點麻雀叫才睡

昨天想說 早點睡好了,11點上床,兩點多就醒來,作惡夢
還是到四點才能睡

唉唉唉唉,我快瘋了..........


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◆ From: 218.175.57.45
推 LEOYYYY:你睡覺的時候八成都一直在想要睡著要睡著吧~
→ LEOYYYY:其實順其自然就好了~~之前我也是在睡覺的時候一直想
→ LEOYYYY:後來不想了~也就OK了還有睡覺的時候最忌諱一直看時鐘
推 zarffy:對我都不常看時鐘, 一看就生氣,因為又過了一個半小時
推 xamous:跟我一樣 我已經兩個禮拜多了 orz
→ xamous:現在是強迫自己在固定的時間上床跟起床，睡不飽也一樣