[討論] 睡不著喝熱的..

[milly2233 (milly)]

這一個星期來都睡不著
明明很累 躺著還是睡不著
以至於對睡覺越來越恐懼緊張
朋友說可以喝熱的甜的幫助睡眠
例如牛奶 熱巧克力
請問大家有類似的經驗嗎

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◆ From: 220.136.183.48
推 swarovski:我覺得都沒有用耶 睡不著就是睡不著 喝什麼都一樣
→ yunhankuo:我睡不著就把自己灌醉~有效!