初來乍到~@@~
小弟我是身體成了一種奇怪的睡眠型態~~@@~
晚上七八點就開始精神不好~睡蟲來了~@@~
但是若是這時候去睡的話~睡到半夜一兩點就會自己醒來~
故一定要讓自己到11.12點上床睡才能睡到天亮~
七八點到11.12點之間有很多事要做(比如說念書寫報告)~卻因精神不濟而做不來
11.12點這時候精神卻正好?! 翻來覆去就是睡不著
但是這時間若是做自己的事的話~就會做到半夜~這樣對身體實在是不好
讓我很困擾
不知道有沒有解決的方法?!
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