我之前也有吃中藥
很好睡
可是會一直做惡夢
後來就停吃了
又回到失眠狀態
※ 引述《michlin (奶昔)》之銘言：
: 我跟各位一樣都有失眠的困擾 當然這跟體質有絕大的關係
: 再做了很多努力 偶而還是得靠安眠藥調養作息的生活 我已厭倦
: 決定到中醫診所常是看看中藥是否有調養的方法 因為西藥總是讓我有點慌神
: 到了診所我直接問是否有治療睡眠方面的困擾 小姐回有時 就直接掛號囉
: 醫生問了很多問題 是否壓力大 運動缺乏 少喝水...等等會引起失眠的原因
: 當然或多或少都有囉 接著就是循循善誘 告知我一定要避免上列情況
: 後來就開了1星期的中藥給我
: 咦 我認為粉有用喔 定時吃 真的很好睡 而且不嗜睡 是真的精神很好那種
: 吃完1星期以後 還是有些效用 感覺有調養到 但過了幾天 還是又恢復失眠的情況
: 現在我打算長期一點吃 不過我還不知道 太長期吃是否會對身體有其他影響
: 到時後再來分享
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.157.58