很累可束睡不著

[monicanap (適合寂寞)]

最近常常晚上睡不著

就算去上運動再回來也無法入睡

即使再累…

可束外面的葯局又買不到安眠葯

我又不敢喝牛奶

常常到凌晨才入眠

請問一下這該如何改善呢???

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◆ From: 210.202.246.1