[問題] 打太多電動是不是不容易睡

[erthe2 (erthe)]

問一下  個人 經驗是好像睡前打太久電動

那一晚就特別難以睡著



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◆ From: 140.116.145.136
推 Masyao:睡前三小時不要做太激烈的活動比較好喔 腦袋要呈現休息狀態