又失眠啦....
討厭的是明天必須早起...真希望有人能把我打昏
每次失眠 都會想到一個問題...那就是
為什麼晚上一定要睡覺阿？？
不過我發現 晚上很晚睡的話 不管隔天睡到多晚 還是會覺得累
身體會受不了
我現在只要晚上沒睡飽 白天就會頭暈 整個人覺得累...
這樣下去真的不行....
白天已經有運動了阿 怎麼還是無法入睡呢
看來作息一時還調整不回來
但是 為了健康 和白天的工作效率著想
一定要強迫自己把作息調整好...
失眠尚未解除 同志仍須努力
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