推 bullets:褪黑激素 07/18 12:37
推 antoniolee:嗯嗯 有買 也吃了 不過還是一樣 07/18 16:35
推 yanki826:吃中藥+下午去運動 多喝水 咖啡因不要碰 07/19 10:16
小弟的失眠狀況已經有一段時間了（四年左右）
當初因為在研究所用到一些事情
所以那時候有一陣子晚上很難入睡 （有幾次是躺在床上一整夜沒睡）
症狀就是: 難入睡，睡眠中斷，醒來後難再入睡，精神很差，無法集中注意力
最誇張的是 晚上看電視 或是看書 會無意間短暫的失去意思 （睡著）
後來跑了很多趟醫院 台中，台南都有
家醫科，耳鼻喉科，精神科，打鼾特別門診，做過三次睡眠檢查
結果： 去做了無線電波 （鼻黏膜腫脹）
目前的狀況是比較容易入睡 這點完全沒問題
不過精神仍然很差，每天起床眼睛很酸，頭腦很脹，很沒活力
有時坐著發呆也會無意間失去意思............
當然影像到課業 （目前研究所以經快滿年限了）
想問說 有沒有人像我這樣？
還有 是否能提供改善或者是解決的方法？
謝謝
ps: （很像半年前有一則新聞關於治療失眠 醫生給了病患一種藥物 該病患因為缺乏某
種酵素才會這樣 不知版友有沒有印象）
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