推 yanki826:不然去看中醫 先吃中藥看看可不可以睡著 07/19 18:00
推 sunnyboy28:停藥要靠自己,可以先試半顆,慢慢減,但天生易緊張是無藥 07/19 22:41
→ sunnyboy28:可解的.只能儘量不要做會讓你焦慮的事,只能這樣. 07/19 22:42
我是大學生
今年8月底要去日本唸書
我原本是一個很好睡的人
但前陣子不知為何莫名其妙失眠五天
後來有好過
某一天躺上床時心裡又亂想今天該不會又失眠了吧
結果越想越焦慮結果就失眠了
從此就開始每天失眠
一躺在床上就會心跳加速
去看了醫生
醫生給我ativan 0.5mg
吃了一陣子都安然入睡
情緒也比較穩定了
中間有幾天沒有服藥 仍能睡著
所以我想說應該差不多可以停藥了
想靠自己的力量站起來
可是醫生跟我說他覺得我個性易過度焦慮
怕我去日本一開始新環境壓力大又會發作
希望我持續吃藥吃到我去日本生活比較穩定後再慢慢停藥
讓我頗失望
持續吃藥這件事也帶給我煩惱
我周遭的人也都說要早日停藥靠自己
畢竟吃藥是治標不治本
大家覺得我應該停藥嗎？
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