→ kinstrike:不會去運動嗎... 09/27 21:42
爆肝的日子從上大學以來陸陸續續出現在我人生的片段
假日瘋狂的玩遊戲更是讓我的臉黃了好幾度(慘)
結果因為睡不好 食慾不振 搞的我人精神一整個差到爆
不知怎麼搞的總覺得晚上拿來睡很浪費時間=__=
但不睡其實也沒幹嘛(自己都覺得莫名奇妙了)
總之長期這樣搞 加上身體又不好 貧血變得超嚴重的
走路都會頭痛跟暈眩 常常要停在路邊等血壓回升
而且不睡則已 一睡就是一整天 睡完精神也不好
這一年來瘦了都快20公斤 黑眼圈爆重
實在是很無奈耶
雖然也嘗試早點睡 不過睡兩個小時左右又會醒來等天亮
啊～實在是嘰咕嘰咕（？）
就算一大早起來喝水好像也沒養到生
身體越來越差 真是擔心啊......
不知道在這樣艱苦的環境裡存活下來的人們都怎麼養生的～
唉
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