失眠是目前大家生活上最大的困擾知一
以前聽說 睡前喝杯熱的沖泡牛奶 會幫助入睡
不過 真的去試試時 卻不是那麼的有用
還曾有朋友說
他說 他吃了安眠藥 卻還是睡不著..................
之後 在某一天從電視上看到說
拿薰衣草精油 滴一至兩滴在枕頭上 是會幫助睡眠的!?
咦?真的嗎?
來去試試^^"
失眠真的好痛苦喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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