有效滴~
我是常夜班 雖然我的窗戶有用大大的黑色垃圾袋蓋住~
但是被風 吹丫 吹丫 ...白天的太陽真的很xxx
所以 我都是用薰衣草和玫瑰這二種精油 滴在小毛巾上
再把小毛巾當眼罩用...
這二種的香味可以安神 <<<我聽說的>>>
還有一種是蘋果香的香精 這我是聽大長今演的~
重點就是 對我來說有效 ~
※ 引述《mieko (忙碌的我= =")》之銘言：
: 失眼是目前大家生活上最大 的因擾知一
: 以前聽說 睡前喝杯熱的沖泡牛奶 會幫助入睡
: 不過 直的去試試時 卻不是那麼的有用
: 還曾有朋友說
: 他說 他吃了安眠藥 卻還是睡不著.................
: 之後 在某一天從電視上看到說
: 拿薰衣草精油 滴一至兩滴在枕頭上 是會幫助睡眠的!?
: 咦?真的嗎?
: 來去試試^^"
: 失眠真的好痛苦喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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沒有 笨點
不符PO文？？？
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