→ shawn1983:我跟原PO差不多 乾脆白天睡 10/23 18:54
推 cheeno:我也是 乾脆做大夜班~ 10/25 08:41
我想請問一下板上有人是因為憂鬱症而失眠？
有因為治療憂鬱症而改善失眠嗎？
已經失眠快兩年了，
中間因為研究所畢業有好轉過，
但是因為一畢業又接著出社會工作，
加上被分發到自己不想去的地方，
還有感情生變，
結果又一直失眠...
這一年來好像一直很不快樂，
其實工作上沒有什麼壓力，
也比較適應了，
但是就是很鬱悶，
雖然不至於影響工作，
但失眠卻一直沒好
我覺得我的失眠跟情緒好像有很大的關係，
我只要一出差，
回到熟悉的北部，
我的失眠就會改善，
回來一陣子又恢復失眠的狀態，
最近跟醫生講了鬱悶的狀態，
醫生除了stilnox之外，
還多開了百憂解給我，
回來查了一下資料，
好像憂鬱症也會導致失眠，
鎮靜劑和安眠藥只是治標不治本，
改善憂鬱的情緒才是治療根本(網路上看的)，
不知道有沒有人是這樣的情形，
可以分享一下嗎？
謝謝
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