推 ming1011:大大要好好照顧身體喔！可以吃ㄧ些維他命補充一下。 12/03 11:32
我也是作息日夜顛倒,白天都睡到下午兩點,
然後晚上都熬夜到天亮五六點才睡,
我試過了就算我晚上一點上床躺,
常常也是躺了兩三個小時怎麼睡都睡不著,
最後又爬起來上網看電視,快煩死啦~
因為這樣身體真的很差,感覺皮膚就會變不好,
而且真的很容易變胖說 @@
想改都改不掉...
生理時鐘根本就是固定這樣了...
我覺得我這樣的生理時鐘只有一個時候有好處,
就是之前出國的時候,我沒有時差問題....
不知道該不該高興??? 唉~許我ㄧ個健康的身體吧~~
※ 引述《PinoWu (Vino)》之銘言：
: 最近就是這樣...
: 白天一直睡 半夜一直玩...
: 每天起來都中午或下午... 然後... 玩一下就吃晚餐了!!
: 這樣真的有些不太好!! 真的是...
: 應該每天早睡硬睡就好了吧!! ^^
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