※ 引述《aaiya (覺得很幸福..)》之銘言：
: 我也是作息日夜顛倒,白天都睡到下午兩點,
: 然後晚上都熬夜到天亮五六點才睡,
: 我試過了就算我晚上一點上床躺,
: 常常也是躺了兩三個小時怎麼睡都睡不著,
: 最後又爬起來上網看電視,快煩死啦~
: 因為這樣身體真的很差,感覺皮膚就會變不好,
: 而且真的很容易變胖說 @@
: 想改都改不掉...
: 生理時鐘根本就是固定這樣了...
: 我覺得我這樣的生理時鐘只有一個時候有好處,
: 就是之前出國的時候,我沒有時差問題....
: 不知道該不該高興??? 唉~許我ㄧ個健康的身體吧~~
: ※ 引述《PinoWu (Vino)》之銘言：
: : 最近就是這樣...
: : 白天一直睡 半夜一直玩...
: : 每天起來都中午或下午... 然後... 玩一下就吃晚餐了!!
: : 這樣真的有些不太好!! 真的是...
: : 應該每天早睡硬睡就好了吧!! ^^
我也是這樣耶!!很怕以後老了身體會很糟
可是就是睡不著
我也不知道該怎麼辦才好
搞得常常翹課,感覺非常差啊!!
作息不正常連帶影響到吃飯不正常
再來會不會就是身體不正常阿@@....
--
http://www.wretch.cc/blog/playboytang
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.182.28