→ annros:去學打坐紓壓啊 或白天多運動 04/10 01:46
之前一到半夜就沒辦法睡
白天就昏睡
為了調作息
就克意稱著晚上才睡
這2天終於有晚上睡著了
可是第1天 10點半睡 半夜4點就起床了
第2天 半夜2點半睡6點就起床了
反而變的睡的好少>_<
而且胃好痛喔~~~~~~~
睡著又一直作夢 感覺好累...
大腦不自覺都一直想事情 使的心情都不好
之前看醫生有說過腦神經衰弱 是天生就操煩型人
有沒有辦法能睡的好啊~
我也不想很煩啊 就會不由自主大腦一直在想事情
我想要正常早睡早起啊...
--
www.wretch.cc/mypage/melodycat
喜歡喵喵.喜歡美食.喜歡美容.喜歡聊天.
都可以來看 我的小空間 謝謝^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.27.249