推 hotqiqi:有聽說過白天睡3小時抵不過晚上睡1小時.. 04/09 20:57
推 PaPaSoft:我怎麼聽說午睡一小時抵晚上三小時? 04/10 01:11
最近晚上睡不著
依舊是要到天亮才能睡
之前失眠之後
有幾天累到 開始變的日夜顛倒
白天睡覺
晚上醒著
結果昨天是整夜沒睡後
今天早上也沒睡著
去上課
整個很想吐
請問 如果是日夜顛倒 但是白天有睡到八個小時
白天有睡飽，這樣對身體還會有影響嗎?
想吐只是每次整夜到早上都沒睡才會出現的症狀
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