推 liun10:謝謝你給的意見啦^^ 05/27 21:52
※ 引述《liun10 (雜摳)》之銘言：
: 躺在床上的爭扎
: 轉眼間太陽公公就起來為你祝福了
: 然後就超想哭的啦>"<
: 知道自己壓力太大所以睡不著
: 但壓力過後變習慣還是睡不著
: 每天短短的睡眠時間
: 害得我騎車的時候都快一邊睡一邊騎了
: 我的媽呀...
: 失眠的日子何時會過去？！
邊睡邊騎好危險唷...
我以前也是每天都睡不好
不是常常嚇醒就是超級淺眠
你說你現在壓力過後習慣了還是睡不著嗎？
我覺得...或許不是真的習慣了
是潛意識裡對某件事情有疙瘩
我以前真的是這樣，而且自己也不曉得
常常早上被我媽突然叫醒叫習慣...
後來早上只要我媽的鬧鐘響，或是我媽一醒來，我也就突然跳起來了（我根她不同房間）
後來是去美國唸書之後
逍遙自在，沒人會突然在我睡覺的時候大聲叫醒我
反正就是原本身邊讓我有壓力的聲音通通消失了
我在美國睡得超好
天天都很好！！！
外面車子地鐵聲再吵我都睡得很安穩
所以呀~我是覺得或許是你現在身邊還存在讓你有壓力的聲音或是某種因素
或許你自己還沒找出來那個點在哪...
當你有一天遠離那個因素，
你就可以一覺到天亮啦~
~~~~~~~祝福你囉~~~~~~~~
P.S.不然試試某一天你去運動一下，或是做一件可以讓你累垮的事情
說不定當天就可以睡得超好~
不過我想~這也無法太久...畢竟每天都要過那麼累~那真的很累
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