本人目前長期服用stilnox入睡
雖然都睡得著，用藥量也維持一天一顆
不吃也是不一定會睡不著，只是很怕失眠所以乾脆每天喀一顆
用藥難免有副作用，頭痛頭暈精神不濟反應慢難免
想說要不要靠其他東西輔助，來幫助放鬆跟減輕藥量
前陣子在藥局看到一個天然茶氨酸，植本家輕鬆眠~~
他說效果很顯著，而且是食品
想在這邊請問一下，不知道有沒有人使用過???效果好不好??
因為網路上查到的資料頗少，而且都是廣告式的聳動推薦
謝謝大家~~
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