[問題] 所謂的不睡債物是真的嗎？

[jointrick (歲)]

因為最近常常熬夜，
或是睡的很少，
剛剛聽朋友說如果常常這樣，
就等於你欠了睡覺債務，
少睡一小時就欠一小時，
所以假日就算睡整天也還是覺得很累！
以上說法是真的嗎？

所以，如果熬夜不就要睡好幾天才還得完！

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◆ From: 122.146.36.187
→ ling0619:年輕時熬夜,第二天睡飽就好,現在熬一天,好幾天都補不回來