推 ddahung:我現在用史蒂諾斯+退黑激素...不錯睡..給你參考一下 XD 12/22 00:44
不知道是不是吃安眠藥吃太久的關係
現在吃stilnox都會很沒有效
即便已經吃完馬上躺在床上，有時仍可翻來覆去一整晚
而且睡眠品質非常糟糕，惡夢連連
同時手邊有的藥還有seroquel
這個藥滿速效的，吃了差不多都會睡著，
但是藥效好像比較久，吃了隔天都會睡很久起不來
所以這個在隔天要工作的日子比較不適合吃
但是適合隔天想要大睡一場的時候使用
不知道版友有沒有更好的推薦用藥
希望可以分享一下有沒可以 迅速入睡+睡眠品質可以好一點的用藥經驗^^
之前還有吃過larpam 但是因為期間不長
所以有點忘記效果如何
如果有板友友用過此藥，希望也可分享一下^^
謝謝~
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